Neste episódio abordarmos a temática da saúde mental e de que forma o auto desenvolvimento é importante para a manutenção do nosso bem estar. 

A nossa perspetiva do que é a realidade, como a percecionamos e de forma nos direciona os nossos comportamentos no dia a dia.

De que forma as crenças nos podem influenciar, limitando ou facilitando a nossa vida.

Neste episódio abordamos a forma como nos vemos, como os outros nos vêem e como achamos que nos vêem.  

No tema de hoje, abordamos a nossa visão da masculinidade, virilidade e a forma como vemos o mundo e sociedade à luz desta temática.

Episodio piloto onde nos apresentamos e falamos sobre o poder de decisão nas nossas escolhas. As tuas escolhas és tu que as fazes?