En este episodio de ¿A lo bien? PODCAST , Juan Pablo Arias conversa con John Mena , un colombiano oriundo del Chocó cuya vida dio un giro radical: desde sus insólitos inicios en el Ejército de Colombia y un contrato fallido en Dubái, hasta sobrevivir en el invierno de París durmiendo en los baños de un aeropuerto y finalmente ingresar a la prestigiosa Legión Extranjera Francesa .

Una historia real y sin filtros de superación, supervivencia, choques culturales y resiliencia extrema.

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⏱️ Marcas de tiempo (Capítulos)

• 00:00 – “Si me dan un fusil…” : El intento fallido de evitar el servicio militar

• 00:41 – Bienvenida e introducción de John Mena

• 02:00 – Salir de la universidad en Medellín y el ingreso inesperado al Ejército

• 06:46 – Ascenso a dragoneante y la dura escuela de suboficiales

• 08:56 – La promesa para ingresar a la Policía y el desempleo en 2024

• 11:40 – Anécdotas militares: Confusiones amorosas y traslados

• 14:55 – Anécdota: La profesora en el pueblo

• 17:35 – Apoya al canal y síguenos en redes

• 18:00 – La oferta de seguridad/mercado en Dubái y Abu Dabi

• 24:04 – Cancelación de la misión a Sudán y la decisión de quedarse en Europa

• 26:38 – Llegada a París en diciembre: Escala, frío extremo y desolación

• 32:20 – En el centro de París: Búsqueda de trabajo y saltar el torniquete

• 33:53 – Intentando que la policía lo deporte a Colombia

• 35:05 – 15 días viviendo en los baños del aeropuerto y buscando ayuda

• 37:00 – La presentación y pruebas físicas en la Legión Extranjera

• 38:46 – La extenuante «marcha de la muerte» y superación

• 40:15 – Diferencias entre el Ejército colombiano y la Legión Extranjera

• 45:00 – Choque cultural en Francia: Frialdad, playas naturistas y normas

• 48:30 – Preguntas rápidas: Libros, canciones y la ley de atracción

• 51:00 – El amor latino vs. el europeo y mensaje final de despedida

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¿Qué opinas de la historia de John? Déjanos tu comentario abajo.

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¿Qué harías si llegas a un país desconocido con 18 años, sin hablar el idioma, con solo 300 € en el bolsillo y tu único compañero te abandona en la terminal? En este episodio de ¿A lo bien? PODCAST, Juan Pablo Arias conversa con Lucián Budes, quien comparte su historia de supervivencia y superación: desde las colas del hambre en la Rumanía postcomunista, su llegada a ciegas a Málaga (España) y sus duras jornadas en Países Bajos, hasta reinventarse como reclutador de médicos en Francia. Una conversación transparente sobre inmigración, xenofobia, mentalidad de crecimiento, relaciones y la ley de atracción. Capítulos del episodio:

00:00 - Introducción y el choque de climas

01:40 - La vida y mentalidad en la Rumanía postcomunista

10:20 - La decisión de emigrar con 18 años y 300 €

16:10 - El viaje en bus y el abandono en Madrid

27:00 - Llegada a Málaga y el primer trabajo

45:30 - Enfrentar el choque cultural y los prejuicios

57:30 - Emprender en Países Bajos: turnos nocturnos

01:05:00 - Pádel, relaciones y asumir la culpa

01:13:00 - Reclutar médicos para Francia hoy

01:27:00 - Consejo final para quienes buscan cambiar su vida ¿Qué opinas de la decisión de Lucián? Déjanos tu comentario abajo. ☕ Apoya nuestro proyecto y síguenos: Instagram: / alobienpodcast.co

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¡SORTEO RELÁMPAGO FINAL! Gana una mentoría con Anna Dubraska en Reveillé

​Cuerpo del texto:

Llegamos al final de nuestra miniserie de 4 capítulos con Anna Dubraska y queremos que pases a la acción. Te regalamos una mentoría exclusiva con ella para potenciar tu proceso. ¡Tienen muy poco tiempo para participar! ⏳

​ PASOS OBLIGATORIOS PARA GANAR:

​1️⃣ Síguenos a todos: Sigue a

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2️⃣ Ponte al día y dale Amor: Debes haber visto los 4 capítulos de la miniserie y darle ❤️ a este video.

3️⃣ Manifiesta y Etiqueta: Comenta aquí abajo: ¿Qué es eso que deseas manifestar en tu vida? y etiqueta a 3 amig@s en ese mismo comentario.

4️⃣ Comparte: Comparte este video en tus historias y etiquétanos. (Si tu cuenta es privada, mándanos un pantallazo por DM para que sea válido).

​⏰ CIERRE DEL CONCURSO: Martes 22 de septiembre a las 12:00 m. 2026

El ganador lo anunciaremos poco después a través de nuestras historias. ¡A lo bien, corran a participar! ✨

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¿Y si imaginar durante meses la vida que quieres pudiera cambiar la manera en que la encuentras?

✨ ¿Realmente podemos cambiar nuestra realidad cambiando primero nuestra mentalidad?

¿Qué papel juega Dios en todo este proceso?

¿Cómo consiguió la casa que llevaba meses visualizando?

¿Cuánto nos condicionan nuestras propias creencias?

¿Qué cambió en ella después de emigrar a Francia?

Y hay una historia que quizá no esperabas: Dubraska y Anna son la misma persona… pero representan dos etapas completamente diferentes de su vida.

En Venezuela era Dubraska. En Francia comenzó a identificarse como Anna.

¿Fue simplemente un cambio de nombre o también una transformación de identidad?

Una conversación sobre manifestación, espiritualidad, dinero, creencias, propósito, migración y transformación personal que te hará cuestionarte cuánto de nuestra realidad está condicionado por lo que creemos posible.

️ Esto es ¿A Lo BiEn?

Si esta conversación te hizo pensar, suscríbete al canal, comenta tu opinión y comparte el episodio. Queremos seguir creando conversaciones que te hagan cuestionar, aprender y mirar la vida desde otra perspectiva.

#ALoBiEn #Podcast #Manifestación #Espiritualidad #Francia #VivirEnFrancia #DesarrolloPersonal #Mentalidad #Propósito #Dios #Migración #HistoriasDeVida

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#Podcast #AnnaIzaguirre #Manifestacion #LeyDeAtraccion #CrecimientoPersonal #SaludMental #Espiritualidad #ALoBien

⏱️ ¿Es posible manifestar la casa de tus sueños en Francia pagando menos de un salario mínimo? En este episodio de ¿A lo bien? PODCAST, conversamos con Anna Dubraska sobre el poder de la mente, cómo derribar los pensamientos saboteadores y el método exacto que utilizó para atraer una villa con piscina y vista al mar.

Si sientes que tus creencias limitantes te frenan al momento de alcanzar tus metas, esta conversación te dará las herramientas y la mentalidad necesaria para transformar tu realidad.

✨ ¡Déjanos en los comentarios qué fue lo que más te impactó de esta historia y suscríbete para más episodios!

Capítulos del episodio:

00:00 - Introducción y pensamientos saboteadores

00:20 - El llamado a enseñar y superar traumas del pasado

02:27 - Cómo manifestar cosas sin saber que lo estás haciendo

03:40 - La historia del bar de vallenatos y el grupo de rock

05:32 - Por qué de adultos nos llenamos de imposibilidades

06:53 - Los requisitos de la casa de sus sueños en Francia

07:56 - Casa con piscina, vista al mar y menos de un sueldo mínimo

08:28 - La rutina de 6 meses de visualización y mentalización

09:15 - Cómo meditar y sentir la manifestación en la vida diaria

10:45 - Cómo neutralizar el miedo y cambiar el switch mental

12:18 - El protocolo de manifestación y el arte de soltar

14:17 - Creencias limitantes con el dinero y el éxito

16:40 - ¿Nos saboteamos a nosotros mismos? Casos reales

18:28 - Preguntas rápidas con Anna Dubraska

19:15 - Posible regalo / curso para la comunidad

21:10 - El choque cultural y cambiar de nombre en Francia

24:14 - Reflexión final y cierre del podcast

Redes sociales y contacto:

️ Canal: ¿A lo bien? PODCAST

Presentador: Juan Pablo Arias

✨ Invitada: Anna Dubraska

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¿Qué haces cuando la vida parece golpearte una y otra vez?

Anna Dubraska nos cuenta una de las etapas más difíciles y transformadoras de su vida: la pérdida de su hermano, una estafa que dejó a su familia prácticamente sin nada y el incendio de su propia casa.

Tres golpes que pudieron destruirla… pero que terminaron provocando una transformación profunda en su manera de entender la vida, la espiritualidad, el dinero, el propósito y hasta sus propios pensamientos.

En esta conversación, Anna habla abiertamente sobre el dolor de perder a su hermano y sobre una experiencia espiritual que vivió después de su muerte y que marcó para siempre su relación con Dios.

También reflexiona sobre la culpa, los pensamientos recurrentes y la importancia de aprender a perdonarnos a nosotros mismos.

Pero la historia no termina ahí.

Después del duelo llegó una estafa que los dejó prácticamente sin nada.

Y un año después, su casa se incendió.

Cuando parecía que ya no podía ocurrir nada peor, Anna y su familia decidieron cambiar la manera de afrontar lo que estaban viviendo y comenzaron a preguntarse:

¿Y si esto no es el final? ¿Y si todavía puede salir algo bueno de todo esto?

A partir de ahí comenzó una nueva etapa marcada por la espiritualidad, el estudio de la Biblia y el Corán, la neurociencia, la búsqueda personal de Dios y la necesidad de encontrar un verdadero propósito de vida.

También hablamos de las señales que, mirando hacia atrás, Anna reconoce en el comportamiento de su hermano antes de su muerte y de la importancia de prestar atención cuando alguien cercano comienza a aislarse, cambiar radicalmente o atravesar una etapa de profunda desesperanza.

Una conversación dolorosa, espiritual y profundamente humana sobre cómo encontrar fuerza cuando sientes que ya no te queda nada.

️ Esto es ¿A Lo BiEn?

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⏱️ Momentos Relevantes (Capítulos / Marcas de tiempo)

Capítulos:

00:00 - Inicio y presentación

01:15 - La pérdida de su hermano

07:30 - La estafa que lo cambió todo

11:40 - El incendio de su casa

17:50 - Fotos y recuerdos familiares

22:10 - El proceso de fe y superación

28:00 - Reflexión final y mensaje

INVITADA: Instagram @annadizr

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Hay historias que te cambian para siempre. Y algunas preguntas que nunca dejan de buscar respuesta.

En este episodio de ¿A Lo BiEn?, Anna nos lleva a una conversación profunda sobre religión, espiritualidad, matrimonio intercultural, pérdidas y las experiencias que pueden transformar nuestra manera de entender la vida.

Anna cuenta cómo es convivir y dialogar con una pareja de una tradición religiosa diferente, sin intentar imponer creencias y buscando entender aquello que muchas veces divide a las personas.

Hablamos también de las sorprendentes similitudes entre la Torá, la Biblia y el Corán, de Jesús dentro del Islam, de las diferentes interpretaciones religiosas y de cómo el fanatismo puede aparecer cuando una persona considera que su interpretación es la única verdad.

Pero la conversación toma un giro mucho más íntimo cuando Anna comparte la pérdida de su hermano por suicidio, una experiencia que tuvo un profundo impacto en su vida y que la llevó a enfrentarse a preguntas sobre el dolor, la salud mental, la espiritualidad y el sentido de lo que había vivido.

A partir de ahí comenzó una búsqueda personal que la llevó a explorar diferentes caminos espirituales, lecturas y experiencias con la intención de encontrar respuestas y sanar.

Una conversación sobre pérdida.

Una conversación sobre religión.

❤️ Una conversación sobre pareja y tolerancia.

Una conversación sobre salud mental.

✨ Y, sobre todo, una conversación sobre buscar respuestas cuando la vida te obliga a cuestionarlo todo.

Si este episodio te aporta algo, suscríbete a ¿A Lo BiEn? y comparte el episodio con alguien que pueda sentirse identificado.

️ ¿A Lo BiEn? — conversaciones sin filtros sobre las historias que nos cambian.

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Cómo se hizo

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️ ¿Te imaginas vender todo lo que tienes, dejar atrás tu vida y emigrar pensando que estás comenzando una nueva etapa… para terminar enfrentándote a una realidad completamente distinta?

En este episodio de ¿A Lo BiEn?, Anna Dubraska nos cuenta una historia de emigración llena de decisiones difíciles, incertidumbre, sacrificios y momentos que jamás imaginó vivir.

¿Qué pasa cuando apuestas TODO por empezar de cero? ¿Valió la pena? ¿Qué haría diferente hoy? Y, sobre todo… ¿cómo se reconstruye una vida cuando sientes que lo has perdido todo?

Una conversación sincera, cruda y sin filtros sobre emigrar, dejarlo todo atrás y empezar desde cero.

Dale PLAY, porque esta historia puede hacerte replantearte todo lo que crees saber sobre emigrar.

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#ALoBiEn #Emigrar #Migración #HistoriasDeVida #AnnaDubraska #Emigrantes #Venezuela #Podcast

Cuéntanos en los comentarios: ¿Qué habrías hecho tú si te dan solo 4 días para cambiar de país y empezar de cero? ¡Los leemos a todos!

⏰ MOMENTOS CLAVE:

00:00 - Introducción y bienvenida a Anna

01:30 - El sueño de París y la cancelación de último minuto

03:45 - 3 años viviendo "de vacaciones" sin casa

05:10 - El momento en que su hijo se dio cuenta de la realidad

07:10 - El fallo del juez y la cuenta regresiva de 4 días

08:30 - El viaje con 12 maletas y la llegada al sótano en París

10:00 - Emprender de cero y reconstruir una vida

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Dejar tu país por amor a los 19 años suena una película romántica, pero la realidad puede convertirse en un desafío de supervivencia. En este inicio de la segunda temporada de ¿a Lo BiEn?, conversamos sobre migración, maternidad en soledad, choques culturales y el dolor de sentirse atrapada entre dos mundos sin red de apoyo. ​Hoy, después de reinventarse por completo, nuestra invitada nos comparte cómo pasó de estar sola y sin hablar el idioma en Francia, a encontrar su verdadera identidad y un propósito ayudando a otros jóvenes migrantes a encontrar su camino. Una historia cruda, honesta y profundamente inspiradora. ​ ¡Suscríbete al canal y activa la campanita para no perderte ningún episodio de esta nueva temporada dedicada a historias de migrantes!

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¿A lo bien? PODCAST

En este episodio exclusivo, nos sumergimos en la fascinante historia de Richard, fundador de una de las empresas de software más influyentes del mundo #EffiCommerc . Desde sus inicios como emprendedor hasta su ascenso a la cima del éxito, Richard comparte sus experiencias, desafíos y lecciones aprendidas en su viaje hacia la creación de una empresa líder en la industria.

#Richard #Emprendimiento #Software #Innovación #Liderazgo #Negocios #Tecnología

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¿A lo bien? PODCAST

En este episodio exclusivo de nuestro podcast, tenemos el honor de contar con la presencia del reconocido chef Carlos Contreras. En una conversación íntima y emocionante, Carlos nos comparte su historia, desde sus inicios en la cocina hasta su ascenso a la fama.

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️ DETRÁS DE THE BOX: Lo que nadie te cuenta de vivir un desafío así

En este episodio nos sentamos a conversar con un invitado que se atrevió a vivir una experiencia fuera de lo común: participar en The Box Colombia.

Aunque no llegó a llevarse la victoria, estuvo ahí, vivió cada desafío