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A meditação, cientificamente comprovada, pode ajudar a lidar com a ansiedade e medo das incertezas
A psicóloga e escritora Lívia Borges conversa com o apresentador Sérgio Duarte sobre alguns aspectos da meditação no quadro "Saúde e Comportamento" da Rádio Justiça. Destaca que todos podem se beneficiar da meditação, mas alerta sobre alguns riscos. Ao final traz dicas específicas para quem quer começar.
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By ProconscienciaA psicóloga e escritora Lívia Borges conversa com o apresentador Sérgio Duarte sobre alguns aspectos da meditação no quadro "Saúde e Comportamento" da Rádio Justiça. Destaca que todos podem se beneficiar da meditação, mas alerta sobre alguns riscos. Ao final traz dicas específicas para quem quer começar.