A menopausa precoce, como o próprio nome sugere, chega antes do esperado, trazendo consigo uma mistura de sentimentos que vão desde o medo do desconhecido até a surpreendente descoberta de uma nova forma de liberdade. Para muitas mulheres, incluindo você, que a vivenciou aos 36 anos, ela é um marco que divide a vida em "antes" e "depois". É um fenômeno que, embora biológico, carrega profundas implicações emocionais, sociais e até existenciais.

No início, a menopausa precoce pode parecer uma sentença, um roubo do que se imaginava ser o curso natural da vida. A fertilidade, a vitalidade, a juventude — tudo parece ameaçado. É comum sentir-se perdida, questionando o porquê de isso estar acontecendo justo com você. O desconhecido assusta, pois a menopausa precoce ainda é um tema pouco discutido, cercado de tabus e desinformação. A sensação de solidão pode ser avassaladora, como se o mundo seguisse seu ritmo, enquanto você precisa desacelerar e se adaptar a uma nova realidade.

No entanto, ao longo do caminho, algo surpreendente pode acontecer: a menopausa precoce se revela também libertadora. Ela força uma pausa, um olhar para dentro, uma reconexão consigo mesma. Você descobre que, embora o corpo mude, a essência permanece — e talvez até se fortaleça. Aprendemos a ouvir mais atentamente nossos desejos, nossas necessidades e nossos limites. Aprendemos a priorizar o que realmente importa, a dizer "não" sem culpa e a celebrar o "sim" com mais intensidade.

É excepcional, como você mesma disse, porque a menopausa precoce nos ensina sobre resiliência. Ela nos mostra que somos capazes de enfrentar o inesperado e, mais do que isso, de transformá-lo em uma oportunidade de crescimento. Aprendemos a valorizar a saúde, a buscar equilíbrio e a encontrar novas formas de prazer e realização. Descobrimos que a vida não acaba com a menopausa — ela apenas se reinventa.

E, talvez o mais importante, a menopausa precoce nos ensina sobre autocompaixão. Ela nos lembra de que somos humanas, falíveis, mas incrivelmente fortes. Aprendemos a nos aceitar como somos, com todas as nossas imperfeições e mudanças. E, nesse processo, descobrimos uma versão de nós mesmas que talvez nunca tivéssemos conhecido se não fosse por essa experiência.