🎙️A mai epizód címe: Laktóz és glutén, tényleg ellenségek?

Mi is valójában a panchakarma? Ebben az epizódban részletesen beszélgetünk arról, mit jelent a panchakarma a hagyományos Ayurvéda rendszerében, mikor van rá valóban szükség, kinek ajánlott, és mikor nem. Szó esik a testi és lelki tisztulásról, az Ama szerepéről, az Agni állapotáról, valamint arról is, hogyan torzult el a panchakarma fogalma a modern wellness világban.

Ha érdekel, hogyan lehet felelősen és tudatosan közelíteni a tisztító folyamatokhoz, ez az epizód neked szól.

🧡 A beszélgetésekben:

• Bezsila Ágnes – Vaidya (Ayurveda Doctor)

🔗 https://pureandgood.hu/

| https://www.instagram.com/pureandgoodayurveda/

• Pócza Barbara – Ayurvéda egészség konzulens

🔗 https://belsoragyogas.hu/

| https://www.instagram.com/belsoragyogas/

🎙️A mai epizód címe: Laktóz és glutén, tényleg ellenségek?

📌 Témák, amiket érintünk:

00:00 Bevezetés, miért beszélünk ma a panchakarmáról

03:40 Mit jelent a panchakarma, és mi a valódi célja Ayurvéda szemmel

07:30 Tisztítás vagy gyógyítás, mi a különbség, és miért fontos ez

11:20 Ama, mit jelent, hogyan alakul ki, és miért kulcsszó a panchakarmában

15:30 Agni, mikor van elég erős az emésztés, és mikor nem érdemes tisztítani

20:10 A panchakarma logikája, lépésekben, mi történik a folyamat során

25:40 Kinek lehet támogató, és milyen állapotoknál érdemes óvatosnak lenni

30:10 Mikor nem ajánlott, tipikus hibák és félreértések a modern megközelítésekben

35:20 Felkészülés és utóidőszak, miért itt dől el a hatás nagy része

41:10 Összegzés, a legfontosabb üzenetek, és hogyan gondolkodj felelősen a tisztulásról