À petites doses

À petites doses

By Audrey RatelleEducationSelf-Improvement
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À petites doses episodes

  • S3EP10 | Le dernier de la saison

    C'est la fin de la saison 3. Déjà? Oui. Pourquoi? Pour acceuillir la saison 4. J'ai travaillé fort les deux derniers mois à mettre en place un nouveau plan de match pour le podcast et c'est ce que j'avais envie de te discuter dans cette épisode. Finalement, je te mentirais pas, il y a plus que ça. J'avais tellement de chose à dire que j'ai fais une épisode d'une heure. C'est pas rien, mais je te parle de tellement de chose dans cette épisode que même moi, je pense le réécouter quand je vais l'avoir publier. 


    Je sais que la saison 4 sera magique et probablement meilleur que tout ce que j'ai fais dans les trois premières saisons. Bien hâte de te faire entendre tout cela. 


    En attendant, je te souhaite une bonne écoute pour cet épisode et même si je me répète à plusieurs reprises dans cet épisode, je voulais encore te dire merci! Merci d'être là. De venir m'écrire. D'écouter mes épisodes. Tu es amazing !! 


    Bonne écoute, 


    Audrey xx



    1 hr
  • S3EP9| Mon parcours de maman

    J'ai eu la chance de devenir mère en 2020 d'un petit garçon. Ça n'a pas toujours été un parcours facile, mais je suis fière de tout le chemin que j'ai parcouru et je te partage ce que j'ai traversé en tout franchise. 


    Bonne écoute, 

    Audrey xx

    1 hr 4 min
  • S3EP8| La vie est courte avec Emily Laliberté

    Tu as un podcast? C'est l'épisode que tu veux écouter parce que notre invité est une master de l'audio et elle gagne à être connue. Si tu n'as pas de podcast? C'est quand même l'épisode que tu veux écouter parce qu'on parle pas seulement du métier d'Emily, mais bien de tout ce qui la rend humaine comme toi et moi. La vie est courte et c'est pourquoi la vivre est primordiale !

    Pour retrouver Emily:

    www.instagram.com/emilyc.laliberte

    Pour me retrouver:

    www.instagram.com/thestjfamily

    Bonne écoute!

    Audrey xx

    1 hr
  • S3EP7 | Spiritualité intuitive avec Sarah Picard

    Si tu crois encore que la spiritualité c'est une sorcière sur son balais ou un film d'exorcisme, je t'invite sincèrement à écouter cet épisode podcast avec Sarah où est-ce qu'on démystifie ce que ça représente en 2022 et où est-ce qu'elle nous permet de rentrer dans son univers. Sarah est une tarologue et une formatrice. Le tarot est rentrée dans sa vie avec une puissante guidance. Elle nous raconte tout cela en détails. 


    Pour retrouver Sarah sur Instagram: 

    www.instagram.com/sarahhpicard

    Pour me retrouver sur les réseaux: 

    www.instagram.com/thestjfamily


    Si tu as aimé ce podcast, je t'invite à y laisser une note. 

    Bonne écoute, 

    Audrey xx


    32 min
  • S3EP6| Choisir une voie différente avec Christine Depatie

    Tu aimes les chats? Mais les aimes-tu autant que Christine? Christine se spécialise en comportement félin. Elle a fait le grand saut en décidant de suivre sa voie dans le domaine animalier et elle nous parle des défis qui l'a menée où elle est aujourd'hui et des décisions qu'elle a prise. Non seulement connu pour son expertise Christine a une personnalité charmante qui apprécie l'humour et aider les autres autour d'elle. C'est une conversation que tu ne veux pas manquer!

    Pour retrouver Christine: 

    - www.instagram.com/christinedepatie

    Tu risques d'aimer les chats après un passage sur son compte!

    Pour me retrouver sur les réseaux sociaux: 

    - www.instagram.com/thestjfamily

    N'hésite pas à laisser une note au podcast si tu as appréciés l'écouter ! 

    Bonne écoute ! xx

    33 min
  • S3EP5 | Déranger les autres pour se respecter
    C'est quand la dernière que tu as eu peur de déranger? Dans cet épisode de podcast, ce exactement ce dont je te parle ainsi que d'instinct. Est-ce qu'il y a un lien à faire entre les deux? Oui. Je t'invite à le découvrir en écoutant celui-ci. 
    Tu peux me retrouver sur Instagram: www.instagram.com/thestjfamily
    N'hésite pas à laisser une note au podcast et venir en discuter avec moi sur Insta !
    Bonne écoute!
    Audrey xx
    26 min
  • S3EP4 | Sortir de sa zone de confort avec Marie-Ève Lévesque

    Avoir plusieurs chapeaux en tant que mère, permet de nous faire vivre de nombreuses aventures. Cependant, partir à l'aventure est l'une des expertises de l'invitée de cet épisode et nous abordons ce projet au combien fabuleux qu'elle possède de convertir une van pour vivre la vanlife avec sa famille, mais surtout nous parlons de sortie de zone de confort. Une conversation au combien exceptionnelle et remplie de rire !

    Pour retrouver Marie-Ève:

    - www.instagram.com/marieeve_famille

    - www.marieeveetfamille.com

    Pour me retrouver sur les réseaux sociaux: www.instagram.com/thestjfamily

    N'hésite pas à laisser une note au podcast.

    Bonne écoute ! xx

    Audrey


    52 min
  • S3EP3 | Liberté de choisir avec Éliane Larre

    Nous abordons un sujet très particulier dans cet épisode puisque nous discutons de la liberté de choisir. Qu'est-ce que ça implique d'avoir la liberté de choisir? Je te laisse le découvrir en écoutant Éliane et moi en discuter. En extra, nous abordons plusieurs autres sujets tel que l'accomplissement d'une vie. Nous avons aussi la chance d'avoir deux petits invités spécials. 

    Pour retrouver Éliane: www.instagram.com/eliane.au.naturel 

    Pour me retrouver sur les réseaux: www.instagram.com/thestjfamily

    N'hésite pas à laissez une note au podcast. 


    Bonne écoute, 

    Audrey xx


    52 min
  • S3EP2 | Je suis imparfaite

    Ah le perfectionnisme ! Aujourd'hui dans un court podcast, je te parle de mon gros défaut. 


    Bonne écoute! 


    Audrey xx


    Pour me suivre c'est ici: www.instagram.com/thestjfamily

    16 min
  • S3EP1 | Le renouveau

    Combien de fois nous changeons dans une vie? C'est ce dont j'aborde aujourd'hui. Je te parle du renouveau, de ce qui va s'envenir dans le podcast. 

    Bonne écoute ! xx

    Audrey


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    26 min

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