"L’humilité française nous ruine." C'est la conviction de Barthélémy Fendt après 400 interviews d'athlètes de haut niveau. En France, on admire la modestie. On se méfie de ceux qui disent "je suis le meilleur". On critique le mindset américain.

Résultat : nos sportifs n'osent pas exprimer leur fierté, leur gratitude ou leur ambition.

(coucou la Fédération Française de la Lose 😂)

À l'inverse, Mirra Andreeva, 19 ans, après avoir remporté Roland-Garros, s’est remercié elle-même :

”Merci à moi d'avoir cru en moi, d'avoir travaillé si dur, d'avoir donné 100 % chaque jour.”

Pour Barthélémy, ce n'est pas de l'ego.

C'est une compétence mentale.

Dans cet épisode A Poil et Sans Filet j’ai voulu démonter les mythes sur la performance :

- Pourquoi Victor Wembanyama s’autorise à pleurer en public

- Pourquoi plein de champions dépriment après avoir réalisé leur rêve

- Comment Roger Federer est passé d’ado colérique à n°1 mondial

Ce qui rend le regard de Barth unique, c'est aussi son parcours.

En 2019, il traversait une dépression, consommait de la cocaïne et fumait quotidiennement.

En 2026, il a participé aux championnats du monde d'Hyrox et est un entrepreneur accompli.

Entre les deux, il est allé chercher les réponses auprès des meilleurs sportifs avec son podcast Extraterrien.

Et dans cet épisode on vous donne les clés à appliquer dès demain.

CHAPITRAGE

00:00 Introduction — Les secrets des plus grands champions

01:38 Sportif vs entrepreneur : les 2 différences fondamentales

09:03 Les athlètes qui m'ont le plus impressionné (Kevin Mayer...)

13:39 Le premier mythe : faut-il être obsédé pour réussir ?

19:20 Pourquoi les champions dépriment après leurs plus grandes victoires

26:10 Le prix caché du succès : devenir une cible

30:24 Roger Federer : comment il est devenu n°1 en changeant sa personnalité

34:39 L'humilité française nous empêche-t-elle de performer ?

39:17 Pourquoi 60 % de nos pensées sont négatives

41:30 Les Français pensent que les vainqueurs ont triché

45:25 Les "Enhanced Games" : le dopage fait-il vraiment gagner ?

49:30 De la cocaïne aux championnats du monde : la renaissance de Barthélémy

57:24 Les anti-héros qui prouvent qu'il n'est jamais trop tard

01:04:22 Pourquoi Michael Jordan a gagné beaucoup plus que tous les autres

01:08:43 Les 3 habitudes des champions à appliquer dès demain

01:17:21 Ce patron paie ses salariés pour courir

01:20:23 La nouvelle génération boit moins et veut plus réussir

01:26:20 Les sportifs et entrepreneurs qui inspirent Barthélémy

01:29:03 Les 3 niveaux de confiance en soi

01:31:55 Conclusion

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3 habitudes des champions à copier dès aujourd'hui : focus sur le sommeil. Quelles sont les habitudes des champions que chacun peut appliquer dans son quotidien, même sans être sportif de haut niveau ?

Après plus de 400 interviews de sportifs d'élite, Barthelemy Fendt partage les routines qui reviennent le plus souvent chez les meilleurs. Des habitudes simples, mais qui font une différence énorme sur la performance, la concentration et la gestion du stress.

Dans cet extrait, on parle notamment de trois leviers concrets :

✅ Créer des routines pour mieux gérer les moments de pression.

✅ Débriefer chaque journée pour progresser plus vite.

✅ Protéger son sommeil, le point commun de quasiment tous les sportifs de haut niveau.

Roger explique aussi le rituel qu'il applique chaque matin : noter ses gratitudes, ses fiertés, ses apprentissages et ses objectifs afin de garder le cap sur l'essentiel.

Mais le sujet qui revient le plus souvent chez les champions reste le sommeil. Masque de nuit, bouchons d'oreilles, environnement optimisé, récupération… Tous considèrent leur sommeil comme un véritable entraînement. Et contrairement aux idées reçues, il n'existe pas un nombre d'heures idéal pour tout le monde : l'objectif est de découvrir le temps de sommeil dont vous avez réellement besoin.

Ces habitudes des champions montrent que la performance durable ne repose pas uniquement sur le talent ou la motivation. Elle se construit grâce à des routines répétées chaque jour, qui permettent d'être performant sans s'épuiser.

Si vous êtes entrepreneur, dirigeant, manager ou simplement à la recherche de meilleures habitudes de vie, cet épisode vous donnera plusieurs idées concrètes à tester dès aujourd'hui.

🎙️ Extrait du podcast À Poil et Sans Filets, le podcast qui explore les méthodes, les croyances et les routines des personnes qui performent durablement, dans le sport comme dans l'entrepreneuriat.

Abonnez-vous pour découvrir chaque semaine de nouveaux extraits et des conversations avec celles et ceux qui repoussent les limites de la performance.

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Pourquoi une partie des agriculteurs ne se reconnaît-elle plus dans les décisions prises pour l’avenir de l’agriculture française ?

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur des tensions qui traversent aujourd’hui l’agriculture française. Notre invité partage son quotidien d’agriculteur et explique pourquoi de nombreux professionnels du secteur ont le sentiment d’être de plus en plus contraints par les normes agricoles, les contrôles administratifs et des réglementations parfois contradictoires.

À travers un témoignage concret et sans filtre, nous abordons les défis liés à la gestion de l’eau, aux restrictions d’irrigation, à l’utilisation des intrants agricoles, à la transition écologique et à l’agriculture de régénération des sols. Comment produire suffisamment pour nourrir la population tout en répondant à des exigences environnementales toujours plus nombreuses ? Est-il possible de concilier performance économique, souveraineté alimentaire et préservation des ressources naturelles ?

L’épisode met également en lumière un sentiment souvent partagé dans le monde rural : celui d’être davantage soumis à des contraintes qu’accompagné dans les transformations nécessaires. Notre invité compare notamment les approches françaises et suisses, en s’interrogeant sur la place laissée aux agriculteurs pour expérimenter, proposer des solutions et être récompensés lorsqu’ils développent des pratiques plus vertueuses.

Nous parlons aussi de concurrence internationale et d’équité. Pourquoi demander toujours plus aux producteurs français tout en autorisant l’importation de produits qui ne respectent pas les mêmes standards ? Cette question alimente un profond malaise dans l’agriculture française et nourrit le sentiment d’une concurrence déloyale.

Au fil de la conversation, nous explorons des sujets essentiels : la simplification administrative, les normes agricoles, le glyphosate, l’agriculture durable, l’agriculture de régénération, les politiques publiques, la souveraineté alimentaire et l’avenir du monde rural.

Un échange riche pour mieux comprendre les réalités du terrain, dépasser les caricatures et ouvrir un dialogue constructif sur l’avenir de l’agriculture française.

Dans cet épisode, vous découvrirez notamment :

• Pourquoi les agriculteurs dénoncent l’accumulation des normes agricoles
• Les conséquences concrètes des réglementations sur le quotidien des exploitations
• Les enjeux de l’agriculture de régénération des sols
• Les débats autour du glyphosate et des pratiques culturales
• Les différences entre accompagnement et interdiction dans les politiques agricoles
• Les défis de la souveraineté alimentaire française
• Les impacts de la concurrence internationale sur les producteurs français
• Les pistes pour construire une agriculture durable et économiquement viable

Si vous vous intéressez à l’agriculture française, aux enjeux environnementaux, à la transition écologique ou à l’avenir de notre alimentation, cet épisode vous apportera un éclairage précieux sur les défis auxquels font face les agriculteurs aujourd’hui.

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« Tu vis pauvre et tu meurs riche. » 2 millions d'euros d'actifs. 90 heures par semaine. 1 000 € par mois pour vivre. Thierry est agriculteur. Il a 120 000 abonnés sur YouTube, des centaines d'hectares de terres, et il a mis 25 ans avant de partir en weekend. 25 ans.

Quand je lui demande s'il a déjà pensé au suicide, il me répond : « à un moment je voyais plus comment avancer, donc j'ai failli. »

Son bâtiment agricole a brûlé. Incendie criminel. C'est son fils de 15 ans qui a vu les flammes — les parents étaient injoignables. La MSA propose une cellule psy. Personne d'autre n'appelle.

« Pas un coup de fil. On n'est pas des machines. »

Pendant ce temps, l'État pond 7 règles différentes pour tailler une haie. Elles se contredisent toutes.

Pendant que LinkedIn te parle de résilience, de mindset et de morning routine,

Thierry calcule s'il peut s'offrir un weekend après un quart de siècle de boulot.

Et il continue. Parce qu'il ne sait rien faire d'autre. Parce qu'il aime ça.

Il s'est aussi passé ça :

🔥 « 99 % des ministres de l'agriculture ne comprennent rien » — sa charge contre le système

🔥 Son père qui le lâche : « Tu te débrouilles » — la transmission qui explose

🔥 « On nous infantilise » — le ras-le-bol administratif brut

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Dans cet extrait, nous abordons un sujet aussi sensible qu'essentiel : le suicide agricole et la détresse psychologique qui touche une partie du monde agricole.

Pourquoi les agriculteurs sont-ils davantage exposés aux risques de souffrance mentale ? Comment expliquer que le taux de suicide agricole soit supérieur à celui observé dans le reste de la population ? Derrière les chiffres se cachent des réalités humaines souvent méconnues : solitude, endettement, pression familiale, responsabilité économique et sentiment d'être seul face aux difficultés.

Notre invité partage avec beaucoup de sincérité son expérience personnelle. Il raconte la réalité d'une exploitation agricole où les investissements sont importants, les dettes souvent garanties sur le patrimoine personnel et où les imprévus peuvent remettre en question des années de travail. Contrairement à de nombreux secteurs économiques, l'agriculture repose encore largement sur des structures familiales où vie professionnelle, patrimoine et histoire familiale sont intimement liés.

Nous explorons également le poids de la transmission familiale. Reprendre une ferme n'est pas seulement reprendre une entreprise : c'est parfois porter les attentes de plusieurs générations. Le regard des parents, la peur de décevoir, la pression des voisins ou du territoire peuvent devenir des charges invisibles qui s'ajoutent aux difficultés économiques.

Cette conversation met aussi en lumière un sujet qui dépasse largement le monde agricole : la solitude du dirigeant. Qu'il soit entrepreneur, commerçant ou agriculteur, celui qui porte la responsabilité d'une activité peut parfois se retrouver isolé face aux décisions, aux dettes et aux périodes de crise. Les parallèles entre l'entrepreneuriat et l'agriculture apparaissent alors de manière frappante.

Avec beaucoup d'authenticité, notre invité évoque les périodes où il ne voyait plus comment avancer, l'importance du soutien de ses proches et le rôle déterminant que peuvent jouer la famille, le conjoint ou l'entourage dans les moments les plus difficiles.

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Quand vos clients s'appellent la fille de Bill Gates, la fille de Steve Jobs ou Bella Hadid, faut-il les traiter différemment ? Dans cet extrait, Brice Goguet dévoile les coulisses de Voltaire Design, marque française devenue une référence mondiale dans l'univers très fermé des selles d'équitation haut de gamme.

Il raconte comment son entreprise équipe aussi bien des champions olympiques que certaines des plus grandes fortunes de la planète. Pourtant, à l'atelier, une règle demeure : chaque client est traité de la même manière.

Au cours de cette conversation, vous découvrirez :

• Pourquoi les champions olympiques comptent davantage pour lui que les célébrités

• Comment Voltaire Design vend ses selles entièrement sur-mesure, partout dans le monde

• Ce qui distingue réellement les clients ultra-fortunés des autres

• Les demandes de personnalisation les plus étonnantes reçues par l'entreprise

• L'histoire de la selle la plus chère jamais fabriquée par Voltaire Design, vendue 57 000 dollars en collaboration avec Louboutin

• Comment une PME du Pays Basque a réussi à créer des savoir-faire artisanaux uniques pour rivaliser avec les meilleurs acteurs américains

Une plongée fascinante dans les coulisses du luxe, de l'artisanat d'exception et de l'entrepreneuriat ambitieux.

Extrait du podcast À poil et sans filets.

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Et si la semaine de 4 jours n'était pas un avantage social, mais un levier de performance ? Dans cet extrait, Brice Goguet raconte comment la naissance de ses enfants a profondément transformé sa vision du travail et du management.

En observant le quotidien de certains collaborateurs, notamment des parents isolés qui enchaînent leur journée de travail puis une seconde journée à la maison, il s'interroge : est-il réaliste d'attendre de chacun le même niveau d'engagement qu'un dirigeant bénéficiant de davantage de liberté et de ressources ?

Sa réponse prend la forme d'un modèle simple : le « 4-100-100 ».

• 4 jours de travail par semaine

• 100 % du salaire

• 100 % des objectifs

Une proposition attractive, mais fondée sur une exigence forte : la performance reste non négociable.

Dans cet échange, Brice Goguet explique :

• Comment la parentalité a changé son regard sur le travail

• Pourquoi il a choisi de donner davantage de temps à ses équipes

• Comment la semaine de 4 jours a accéléré la transformation de son entreprise

• Les gains de productivité obtenus grâce à une meilleure définition des résultats attendus

• Pourquoi liberté et responsabilité sont indissociables

• Les ajustements nécessaires lorsque le système montre ses limites

Un témoignage concret sur la manière de concilier performance collective, exigence et qualité de vie au travail.

Extrait du podcast À poil et sans filets.

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« Quand je suis arrivé au studio, le producteur m'a dit : "Tu fais quoi ?" Je dis : "Des selles de cheval." J'ai vu qu'il a rigolé au fond de lui. Il était là : "Ah ouais, ça c'est la niche de la niche." » Voilà comment Brice Goguet entre dans la pièce. Et pendant les deux heures qui suivent, il détruit tout ce que tu crois savoir sur l'entrepreneuriat.

30 millions d'euros de chiffre d'affaires. 300 salariés. 0 levée de fond. Il vend aux États-Unis depuis un garage à Espelette. Ses clients s'appellent Eve Jobs et Jennifer Gates — la fille de Steve Jobs et la fille de Bill Gates. Il a fabriqué la selle la plus chère du monde avec Louboutin : 57 000 dollars. Et tout est fait à la main, au Pays Basque, avec des artisans locaux. Brice Goguet n'a pas fait HEC. Il n'a pas pitché chez Xavier Niel. Il a monté Voltaire Design à 33 ans, « sans boulot, sans copine, toutes les étoiles alignées », et il a construit l'entreprise la plus improbable de l'entrepreneuriat français.

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Matthieu et Guillaume discutent de la perte de sens liée à l'atteinte de l'objectif ultime de Guillaume : être riche à millions.

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EPISODE #1 ! Guillaume Moubeche est devenu multimillionnaire à 30 ans. Fondateur de Lemlist, entrepreneur français à succès, créateur de contenu suivi dans le monde entier, sportif obsessionnel et figure du bootstrapping, il a cofondé une entreprise internationale valorisée à plus de 150 millions de dollars.

Mais dans cet épisode, on ne parle pas seulement d’argent, de croissance ou de réussite.

On parle de ce qui arrive après.

Que se passe-t-il quand on devient multimillionnaire jeune ?

Quand on a techniquement assez d’argent pour ne plus travailler toute sa vie ?
Quand le moteur de la revanche, de l’ambition et du succès ne suffit plus ?

Avec Guillaume Moubeche, on explore l’envers du décor : le cash-out, la liberté financière, la quête de sens, la solitude du dirigeant, la peur du regard des autres, le rapport au corps, l’obsession de la performance, et la difficulté de se réinventer quand on a déjà “réussi”.

Guillaume raconte aussi son enfance modeste, son envie de revanche, ses débuts difficiles, le RSA, les échecs, la construction de Lemlist sans levée de fonds, puis le moment où il comprend que son rôle de CEO doit évoluer.

Un épisode pour tous ceux qui se demandent :
une fois qu’on a atteint ce qu’on croyait vouloir, comment trouve-t-on encore une raison d’avancer ?

Dans cet épisode, on parle de :

• devenir multimillionnaire à 30 ans ;

• réussir sans lever de fonds ;

• gérer l’après cash-out ;

• trouver du sens après la réussite ;

• accepter de ne plus être indispensable dans sa propre entreprise ;

• changer de rôle quand on est fondateur ;

• utiliser le sport, l’écriture et la difficulté pour se reconstruire ;

• dépasser la peur du regard des autres ;

• comprendre pourquoi l’argent donne de la liberté, mais pas forcément une direction.

Un échange à poil et sans filet avec Guillaume Moubeche, sur l’argent, le succès, le vide après la réussite et la réinvention de soi.

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