Você trata completos estranhos melhor do que trata a si mesmo?

Amor próprio não é spa nem compra por impulso. É a forma como você fala de você quando erra. É o limite que você coloca porque seu tempo tem valor. É descansar sem culpa.

E sabe qual é o maior sinal de que você ainda não se trata bem? Você só descansa quando está esgotado. Só pede ajuda quando não aguenta mais. Só coloca limite quando já foi longe demais. Você espera chegar no fundo pra se dar permissão de cuidar de você — e isso tem um custo que aparece na saúde, nos relacionamentos e nos resultados.

Nesse episódio, papo direto sobre a base que sustenta tudo que você quer construir — e que a maioria destrói sem perceber.

🎙️ Thiago Reis | A Recarga Diária

Você não constrói nada grande em cima de uma base destruída. Cuida de você primeiro.

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