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A respiração e os pensamentos
Post de 13 de jan de 2014 07:36.
A respiração calma e profunda é tão necessária ao corpo humano quanto um carro estar "no ponto". Isto é, o carro até pode ter uma vida longa, mas de longe será uma vida menor do que o carro regulado, e, sem dúvidas, mal regulado, será uma vida de solavancos.
Os budistas bem sabem que assim como o coração está ligado aos nossos pensamentos, nossa respiração igualmente está.
Eles têm toda uma ciência com a respiração, a qual chamam de Pranayama (o controle do Prana, do ar).
Só que o coração é um órgão involuntário, não o controlamos diretamente e, portanto, temos que controlar nossos pensamentos para que ele, o coração, esteja melhor. Só funciona no sentido "mente-corpo".
Já na respiração ambos os sentidos são verdadeiros. Tanto se pode controlar a respiração para melhorar os pensamentos, quanto se pode, assim como com o coração, controlar os pensamentos para que a respiração melhore.
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By Jei GhiPost de 13 de jan de 2014 07:36.
A respiração calma e profunda é tão necessária ao corpo humano quanto um carro estar "no ponto". Isto é, o carro até pode ter uma vida longa, mas de longe será uma vida menor do que o carro regulado, e, sem dúvidas, mal regulado, será uma vida de solavancos.
Os budistas bem sabem que assim como o coração está ligado aos nossos pensamentos, nossa respiração igualmente está.
Eles têm toda uma ciência com a respiração, a qual chamam de Pranayama (o controle do Prana, do ar).
Só que o coração é um órgão involuntário, não o controlamos diretamente e, portanto, temos que controlar nossos pensamentos para que ele, o coração, esteja melhor. Só funciona no sentido "mente-corpo".
Já na respiração ambos os sentidos são verdadeiros. Tanto se pode controlar a respiração para melhorar os pensamentos, quanto se pode, assim como com o coração, controlar os pensamentos para que a respiração melhore.