A sutil arte da hidrantação

- Nossa mente é a nossa principal ferramenta para sobreviver, de forma melhor ou pior.

- A mente, entretanto, tem uma energia limitada que precisa ser muito bem administrada para que funcione melhor.

- Para que você economize energia mental, é preciso escolher atividades que você vai automatizar e aquelas que vão exigir reflexão.

- Viver melhor, passa, necessariamente, pela gestão da energia da mente.

- O uso mais sábio da mente é aquele, que, ao longo do tempo, vamos aumentando as atividades mais nobres e reduzindo as mais pobres.

- Uma pessoa que tem mais dificuldade de se dedicar a atividades mais nobres (as motivadoras) está gerenciando mal a energia da mente.

- Aumente as suas atividades mais nobres, reduza as mais pobres, através da procura contínua de uma Sabedoria Mais Forte.

- As pessoas que estão estressadas, gastando energia mental com atividades mais pobres, tendem a ter mais dificuldade de dizer não para prazeres tóxicos.

- Relações - sejam elas mais ou menos íntimas - precisam fluir para que não comecem a demandar esforço de reflexão.

- Quando você tem uma relação, seja ela mais ou menos íntima, que demanda um esforço de reflexão, é sinal de que temos ali um problema.

- Relações - sejam elas mais ou menos íntimas - precisam fluir para que não comecem a demandar esforço de reflexão.

- Uma sabedoria mais forte implica na escolha do que você vai automatizar e aquilo que você vai dedicar esforço de reflexão.

- Uma pessoa com uma Taxa de Toxicidade maior acaba por gerar uma demanda de energia mental, que vai drenando o que poderia ser utilizado em áreas mais nobres da nossa vida.

- Hidrantar é a capacidade que temos de transformar pessoas em hidrantes - ou seja, deixar de cumprimentar, mesmo que cruze ou passe perto.

- Pessoas mais tóxicas acabam por drenar a energia mental que poderia estar sendo gasta em atividades mais nobres.

- Quanto mais escolhemos pessoas mais saudáveis e menos tóxicas para conviver, mais teremos uma vida melhor e vice-versa.

https://bit.ly/artigobimodal210623

“Nepô é o filósofo (cientista da sabedoria) da era digital, um mestre que nos guia em meio à complexidade da transformação digital.” - Leo Almeida.

Inovação com Ciência

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