Aujourd'hui c'était la journée mondiale des TCA j'ai donc décidé de poster ce podcast! Dans cet épisode on parle du trouble en générale ainsi que leur contrainte et bien sur briser le tabou et les clichés N'hésite pas à me suivre sur Instagram c'est @ainadiary__

Aujourd'hui c'était la journée mondiale des TCA j'ai donc décidé de poster ce podcast! Dans cet épisode on parle du trouble en générale ainsi que leur contrainte et bien sur briser le tabou et les clichés N'hésite pas à me suivre sur Instagram c'est @ainadiary__

À table avec mes démons (introduction)

🎧 Soft comme moi – un podcast comme un journal audio, pour parler santé mentale avec douceur.

Moi, c’est Aïna, et ici, je dépose ce que je ressens, ce que je traverse, ce que j’apprends aussi. Je parle de solitude, d’anxiété, de reconstruction… mais aussi de petites victoires, d’apaisement, et de ce chemin qu’on fait, lentement, vers soi.

C’est un espace safe, vulnérable, imparfait — mais vrai.
Si toi aussi tu ressens tout un peu trop fort, alors bienvenue. Tu n’es pas seul.e.

Health & Fitness

Mental Health

🎧 Soft comme moi – un podcast comme un journal audio, pour parler santé mentale avec douceur. Moi, c’est Aïna, et ici, je dépose ce que je ressens, ce que je traverse, ce que j’apprends aussi. Je parle de solitude, d’anxiété, de reconstruction… mais aussi de petites victoires, d’apaisement, et de ce chemin qu’on fait, lentement, vers soi. C’est un espace safe, vulnérable, imparfait — mais vrai. Si toi aussi tu ressens tout un peu trop fort, alors bienvenue. Tu n’es pas seul.e.

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