En este episodio de A Tu Ritmo, Karla te comparte cómo descubrió un patrón emocional que se repetía cada vez que se vinculaba sentimentalmente, y cómo esa elección no era casualidad, sino una respuesta aprendida desde el miedo y la carencia.

Vas a aprender a identificar los patrones que hoy te impiden vivir una vida más libre, plena y expansiva —esos que parecen coincidencias, pero que en realidad son formas automáticas de pensar, sentir y actuar—.

Y lo más importante: te vas a llevar el primer paso para romper con ellos y empezar a crear nuevos patrones desde la consciencia, que jueguen a tu favor (y no en tu contra).

✨ No hay caminos por romper…

solo caminos nuevos por crear✨

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¿Qué pasa cuando la única forma que conoces para gestionar emociones incómodas es recurrir a la comida o a distraerte en redes sociales?

En este episodio de A Tu Ritmo, Karla comparte cómo la falta de herramientas emocionales en su infancia la llevó a utilizar la comida y el consumo de contenido audiovisual como sus únicas formas de manejar el estrés, la frustración, el miedo o la angustia en su vida adulta.

Este episodio es un entrenamiento express para ayudarte a explorar distintas maneras de sostenerte y acompañarte durante momentos emocionalmente complejos, desde el autocuidado real y con más recursos disponibles.

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¿Qué pasa cuando pones todo tu valor en tu trabajo o en tu cuerpo?

En este primer episodio de A Tu Ritmo, Karla comparte cómo una crisis laboral la llevó a darse cuenta de que estaba depositando todo su valor en lo exterior.

Esa desconexión puede alejarte de ti misma y apagar la voz de tu alma, impidiéndote vivir alineada con lo que realmente viniste a ser.

Este episodio te guiará a dejar de centrar tu vida en el “tener” y a empezar a reconocerte y valorarte por lo que verdaderamente te hace valiosa: tú.

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A Tu Ritmo es un espacio para las almas valientes que están dispuestas a desafiar normas obsoletas y encarnar una feminidad en tiempos modernos, reclamando su autonomía individual para ocupar su espacio en el mundo y brillar como solo tú lo sabes hacer.