Minden változás egy döntéssel kezdődik. Egyszerűnek hangzik, ugye? És mégis, ha végiggondoljuk, életünk legnagyobb fordulatai valahol itt kezdődtek: egyetlen pillanatban, amikor azt mondtuk magunknak – elég volt. Vagy éppen azt – ideje belevágni.

„Kezdjük azzal, hogy elkezdjük!” Ez az egyszerű, mégis erőteljes mottó vezeti be Dr. Balsai Tamás legújabb podcast-epizódját, amelyben nemcsak az új évet, de egy teljesen új gondolkodásmódot is alapozunk meg. Tamás, aki már jóval túlnőtte a szájmegmentő program kereteit, most saját határait feszegetve osztja meg velünk az elmúlt év egyik legmeghatározóbb élményét: egy extrém sivatagi kihívást, amely nemcsak testi, hanem lelki határokat is feszegetett.

Ebben az epizódban a fókusz az életmódváltáson, a belső erő és kitartás felfedezésén van. Miközben hallgatóinknak betekintést nyújtunk a sivatagi megmérettetés történetébe, Tamás rámutat arra, hogy az önismereti utak – akár a homokdűnék között, akár a mindennapok apró döntéseiben – mindenkit közelebb vihetnek a valódi, kiegyensúlyozott élethez.

A testi-lelki egészség útján néha elég annyi, hogy elkezdjük…

https://drbalsai.hu/