Leren aanwezig te blijven in dat wat oncomfortabel is, geeft je de sleutel naar vrijheid. We hebben de neiging om ervan weg te bewegen. Door in het vitale donker te zinken en je levenskern te ontdekken, kun je leren aanwezig te zijn en dat vasthouden en containen waar we het liefst van weg willen. Bijvoorbeeld: angst, eenzaamheid, seksuele frustratie, verslaving. Dingen waar we niet weten hoe mee om te gaan. Dat wat we niet kunnen veranderen,  omdat onze beoefening te maken. Door daarbij aanwezig te leren zijn en het te accepteren als onderdeel van ons, kan dat wat oncomfortabel is een plek in ons krijgen. Zo kunnen we lood in goud veranderen.

Wij zijn benieuwd wat je van de podcast vond. Heb je een vraag over de podcast of aan Brechtje? Of wil je iets delen wat je geraakt of geïrriteerd heeft? Laat het ons weten door een opmerking te plaatsen bij deze aflevering of stuur een mail naar [email protected]
Je kunt ook een bericht of beoordeling achterlaten op het platform waarop je luistert.

Wil je meer weten over Brechtje? Kijk dan op www.brechtjeschoofs.nl.

Je kunt ons ook vinden op:

• Facebook: https://ap.lc/syscZ
• Instagram: @brechtje_schoofs