"Il buongiorno si vede da quello che hai fatto la sera prima"  Questa citazione anonima, ci ricorda quanto sia altresì importante avere un rituale conclusivo di giornata.
In questo episodio ti racconto le abitudini serali, che sto instaurando nella mia attuale evening routine. Dal preparare la stanza da letto per dormire meglio, al preparare il tuo corpo per addormentarti meglio.
Confido che questi consigli ti siano stati utili, ti invito a seguirmi per non perdere le prossime puntate :) Informatevi Terrestri e buona formazione!