Die vierte Folge und schon haben wir einen Studiogast bei uns. Anton Graff ist Journalist und hat einen Artikel über Ablenkung und Achtsamkeit geschrieben – für den hat er zwei Wochen ein Selbstexperiment durchgeführt und das ganze Thema auf die Spitze getrieben. Da Vini schon bei ihrer Hausaufgabe kein fleißiges Bienchen absahnen konnte, hat uns also dieses Mal Anton davon erzählt, wie es ist, eine Woche komplett auf Ablenkung (jaaa… WhatsApp und Netflix sind Ablenkung) zu verzichten. Gibt es einen guten Mittelweg? Und wenn ja, wie kommen wir dahin?

Weitere Informationen und Tipps findet ihr wie jede Woche auf Instagram bei @wetryout.

Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.