Lydbogsforfatter og tidligere bandmedlem Abud Mustafa, har levet et liv som få andre herhjemme. I programmet fortæller han blandt andet om sin tumultariske barndom med vold, flygtningelejre og kriminalitet, han fortæller om hvordan han kom ind i bandemiljøet, om sin tid i banden Brothas, om tiden i fængslet, hvordan han kom ud af miljøet igen, og hvordan hans handlinger tidligere i livet, hjemsøger ham i dag.