Visita mi nuevo proyecto www.claudiacuesta.net, videos, textos, audiolibros, meditaciones, conferencias, cursos y ¡muchas sorpresas más!

Una discusión íntima para conquistar por fin la ansiedad. No tenemos que "sólo aceptar" o "simplemente salir adelante". Nosotros podemos conquistar nuestra ansiedad. Lazaris explora los peligros particulares y específicos para la salud que acompañan a la ansiedad. Nos ofrece técnicas específicas y una meditación, y nos enseña cómo diseñar nuestro propio planteamiento / técnica personal para escapar de la asfixia.