Les vacances commencent… mais vous sentez déjà le stress et la fatigue vous rattraper ?
Dans cet épisode, je vous raconte l’histoire de Sophie, CPE passionnée qui se donne sans compter, jusqu’à arriver complètement épuisée avant même la Toussaint.

On explore ensemble :

• Pourquoi donner trop peut nous vider avant même les vacances

• Les signes à reconnaître pour éviter le burn-out

• 5 clés concrètes pour se poser et retrouver du souffle, sans culpabiliser

Un épisode pour prendre soin de soi tout en continuant à accompagner les jeunes avec sens.

& si tu as 2 min pour répondre aux questionnaires pour les prochains podcast : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSca9PMor5THGJmRW_SYHgVRVofV0AVnhbHJNX9-eTO3JP_v4A/viewform?usp=header

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