Moin und herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Podcasts „8samleben“.
In dieser Episode gehen wir gemeinsam auf eine besondere Reise – und zwar in den achtsamen Urlaub.

Wir sprechen über drei zentrale Phasen:
🧳 die Vorbereitungsphase – wenn die Reise noch in Planung ist🏝️ die Aufenthaltsphase – wenn wir endlich angekommen sind🚆 und die Abreisephase – wenn wir bewusst nach Hause zurückkehren

Urlaub ist oft die schönste Zeit des Jahres – doch wie oft rauschen wir einfach durch?
Diese Folge lädt dich ein, mit Achtsamkeit zu buchen, zu reisen und zurückzukehren. Es geht darum, bewusst wahrzunehmen, loszulassen und mit Leichtigkeit zu genießen – anstatt auch im Urlaub unbewusst in alte Stressmuster zu rutschen.

Gerade in der Ruhe liegt die Kraft, neue Impulse zu empfangen und innerlich aufzutanken. Denn achtsames Reisen beginnt vielleicht nicht erst im Flieger – sondern eventuell schon mit dem ersten Gedanken an den Urlaub. Wann beginnt der Urlaub bei Dir?

Wenn du dir wünschst, bewusster zu leben, dein Leben selbstwirksam zu gestalten und auch deine Urlaubszeit als echte Kraftquelle zu erleben – dann ist diese Folge für dich gemacht.

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