Moin und herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Podcasts „8samleben“.Heute hörst du den zweiten Teil unseres tiefgründigen Gesprächs mit Marco vom Podcast 39Grad. In dieser Folge sprechen wir über Erfahrungen, die das Herz berühren, über innere Stärke und die Kraft, die in bewusster Selbsterkenntnis liegt.Ein ehrlicher Austausch über Achtsamkeit, emotionale Entwicklung, Selbstliebe – und darüber, wie wir es schaffen, trotz allem bei uns selbst zu bleiben.Ein Podcast für alle, die spüren, dass da mehr ist. Für alle, die sich selbst (wieder) begegnen wollen.Marco ist Trainer, Coach und Mentor. Mit 39 Jahren bringt er tiefe Erfahrungen aus dem Leben, dem Sport und dem Coaching mit.Wir sprechen über Achtsamkeit im Alltag, mentale Stärke und den bewussten Umgang mit Herausforderungen – im Job, im Team und im Privaten. Marco teilt persönliche Einblicke in seine eigene Lebensgeschichte, spricht offen über Umbrüche und Wendepunkte und darüber, wie sie ihn zu dem gemacht haben, der er heute ist.In dieser Folge geht es um echte Verbindung, ums Zuhören, ums Miteinander – und darum, wie kleine achtsame Impulse große Veränderungen bewirken können.Du bekommst Impulse, wie du mit einfachen Achtsamkeitsübungen deine Resilienz stärken, bewusster kommunizieren und dich selbst im Alltag besser wahrnehmen kannst.Wenn du dich für Persönlichkeitsentwicklung interessierst, bewusster leben möchtest oder neue Perspektiven suchst, dann ist diese Folge wie für dich gemacht. Marco's eigenen Podcast „39Grad“ kannst du dir ebenfalls anhören.Alle Links zu Marco:Instagram: 39grad_podcast Podcast „39Grad“ auf SpotifyWebseite von Marco: https://marco-tautenhahn.coach/---**Jetzt reinhören auf:**Spotify | YouTube | Apple Podcasts | Amazon Music---**Folge für mehr Impulse:**Instagram: @8samlebenTikTok: @8samleben8---#8samleben#8sam#achtsamkeit#selbstliebe#selbstentfaltung#innereruhe#emotionaleheilung#achtsamesleben#emotionenverstehen#gefühlezulassen#achtsamkeitimalltag#bewusstleben#achtsamsein#achtsamkeitlernen#emotionaleentwicklung#authentischleben#menschenimwandel#podcastinterview#interviewfolge#selbstbewusstleben#echtsein#herzüberkopf#bewusstfühlen#seeleberühren#achtsamkeitmitmarco#39gradpodcast#achtsamvernetzt#tiefeverbindungen#emotionaleverbindung#youtubeShorts#reelsinstagram#tiktokdach#selbstcoaching#mentalegesundheit#achtsamkeitsimpulse#achtsamkeitüben#podcastdach#achtsamkeitspodcast#achtsamkeitserfahrung#achtsamkeitfüralle#achtsamkeitjedenTag#achtsamkeitfüreuch#achtsamkeitjetzt#achtsamkeitundselbstfürsorge#achtsamkeitundheilung#achtsamkeitverbindet#achtsamkeitundbewusstsein#achtsamkeitundachtsamkeit#achtsamkeitmachtglücklich#achtsamkeitistliebe#achtsamkeitundcoaching#achtsamkeitundruhe#achtsamkeitdeutsch#achtsamkeitserleben#achtsamkeitsperspektive#achtsamkeitserkenntnis#achtsamkeitshorts#achtsamkeitinstareels#achtsamkeittiktok