Verbindung mit der eigenen Essenz - 

Desidentifikationsübung

Diese Übung ist eine angeleitete Meditation zum eigenen inneren Zentrum, zum Seinszustand. Sie lädt ein, eine neue Perspektive auf unsere Körperempfindungen, Gefühle und Gedanken zu entwickeln – für ein zentriertes Sein. Sie geht zurück auf Roberto Assagioli. Mediziner und Begründer der transpersonalen Psychologie.

Diese Übung braucht eine ruhige, entspannte Umgebung um persönlichen Nutzen zu generieren.

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