Hast Du ständig Angst, etwas zu verpassen? Kannst Du Dir nicht vorstellen, mal ein paar Tage (oder Stunden) auf Dein Smartphone, Deine Kontakte und neuen Input zu verzichten? Wikipedia weiß Rat, und die Bibel weiß es noch besser: Erkenntnis und Selbstbeherrschung sind der Schlüssel zur Ruhe.