achtvoll - Dein täglicher Business-Atemzug

Was wäre, wenn wir uns unseren verlorenen Energien entsprechend erholen würden?

In dieser Folge erzählt Melanie von dem Geschäftsführer, der trotz ausreichend Schlaf, immer noch erschöpft war.

Körperliche, mentale, sensorische, kreative, soziale, emotionale, spirituelle Erholung.

Unbezahlte Empfehlung der App "One Sec".

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Was wäre, wenn du als Führungskraft mutige Entscheidungen treffen könntest – schnell, abgestimmt mit deinem Team und trotzdem mit Klarheit? In dieser Folge erzählt Sandra, wie sie genau das lebt und warum ihr Ehrenamt bei den Pfadfinderinnen sie bestens auf ihre Arbeit vorbereitet hat. Ihre Empfehlung: gehe in Beziehungen mit Menschen – und hinterlasse die Welt ein wenig besser, als du sie vorgefunden hast.

In dieser Folge spricht Melanie mit Dr. Sandra Dybowski - Referatsleiterin im Ministerium für Arbeit, Gesundheit und Soziales.

🎧 Ideal für alle, die wissen möchten, wie ein Ehrenamt auf die Arbeit vorbereiten kann und wie wertvoll es ist, wenn sich eine Führungskraft traut Entscheidungen zu treffen.

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Die Harvard Study of Adult Development untersucht, welche Faktoren zu einem gesunden, glücklichen und langen Leben führen.

In dieser Folge spricht Melanie mit Annette und Maria über Freundschaft.

🎧 Ideal für alle, die wissen möchten, was zu einem glücklichen Leben gehört und worauf sie auch im Businesskontext achten sollten.

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Was wäre, wenn wir uns sehr bewusst an unsere Change-Themen begeben und anfangen, den Sinn zu transportieren?

In dieser Folge erzählt Melanie wie sie ein Führungsteam bei der Aufstellung der Roadmap für ihre Change-Themen begleitet hat. Die Abkürzung war halt nichts für Techniker und Ingenieure.

🎧 Ideal für alle, die einen Impuls für ein Teamcoaching im Change brauchen und eine kurze Erfrischung durch eine geleitete Kurz-Meditation.

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Eine Lehrerin, die nicht nur Stoff durchprügelt, sondern mit Kreativität und Engagement versucht, auf alle Kinder einzugehen. Die Verständnis für die Welten und die Wut der jungen Menschen zeigt und immer wieder positive Energie mitbringt.

In dieser Folge spricht Melanie mit Maya - Lehrerin am Gymnasium.

🎧 Ideal für alle, die einen Einblick in die Arbeit als Lehrerin haben möchten.

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Was wäre, wenn wir eine Gewohnheit etablieren würden, die nachweislich hilft, sich zu konzentrieren und zu fokussieren?

In dieser Folge erzählt Melanie , wie sie zum Meditieren gekommen ist und was das eigentlich soll und wie das geht.

🎧 Ideal für alle, die eine gesunde Gewohnheit etablieren wollen und eine kurze Erfrischung durch eine geleitete Kurz-Meditation.

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Was wäre, wenn wir aus unserer Tätigkeit heraus, sehr viel Kraft und Freude schöpfen könnten, durch die Menschen, die wir begleiten, dass diese wieder in die gute Zusammenarbeit mit dem Team hineinfließt?

In dieser Folge spricht Melanie mit Silvia - Krankenschwester auf der Onkologie.

🎧 Ideal für alle, die einen Einblick in die Arbeit im Krankenhaus haben möchten und eine kurze Erfrischung durch einen W.A.L.I. als geleitete Kurz-Meditation.

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Was wäre, wenn wir die positiven Dinge, die wir über Menschen hören weitertratschen und verbreiten? Wäre das nicht ein Buster für uns alle?

In dieser Folge fragt Melanie Silvia nach der rührenden Geschichte, die sie erlebt hat, weil Ihre Frau so einen fantastischen Job geleistet hat.

🎧 Ideal für alle, die einen Stupser brauchen, anderen Menschen von Komplimenten zu erzählen, die sie über diese gehört haben und eine kurze Erfrischung durch eine geleitete Kurz-Meditation.

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Was wäre, wenn wir an unserem Job wirklich Freude hätten und eine echte Win/Win Situation herstellen?

In dieser Folge spricht Melanie mit Silke - Physiotherapeutin in der Geriatrie.

🎧 Ideal für alle, die einen Einblick in die Arbeit im Krankenhaus haben möchten und eine kurze Erfrischung durch eine geleitete Kurz-Meditation.

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Was wäre, wenn wir im Team wirklich mal darauf achten, achtsam miteinander zu sein? Uns zuzuhören, um zu verstehen und nicht nur, um zu antworten?

In dieser Folge erzählt Melanie von einer Methode, die ihr ein Unternehmer erzählt hat, wie er bei sich achtsames arbeiten etabliert hat.

🎧 Ideal für alle, die einen Impuls für eine achtsame Meetingmethode brauchen und eine kurze Erfrischung durch eine geleitete Kurz-Meditation.

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