猫のシッポPodcast第124回後編

４．成果発表コーナー

　　お休み

５．今週の一杯コーナー11/22　・しろくーまさん　　・小樽 貴醸酒 #猫のシッポ https://t.co/Yfq6WnWquS　・（お）莫迦さん　　・こんばんの一杯〓️　 https://t.co/e69olZgqCi・11/23　・エグチ小太郎さん　　・昨夜の一杯、やっと飲めたボジョレーヌーボー〓 #猫のシッポ #soraumi  今年のボジョレーはパリのテロの影響で気持ちしょっぱいなww☮ https://t.co/DPhicehg2S・11/24　・もみじみぃちゃん　　・今日の一杯  研修会の打ち上げ（反省会）に。 #猫のシッポ https://t.co/HSmAzfHitZ・11/25　・（お）莫迦さん　　・こんばんの一杯〓️#猫のシッポ https://t.co/RpMrckDivu

６．頂いたお便りコーナー・11/21　・かずしさん　　・ポップコーン用のトウモロコシ、剥いてます(=^ェ^=) #soraumi #猫のシッポ  #zatsuon https://t.co/Qj1rjmJqpG　・アマンさん　　・トリカゴイベント！　#猫のシッポ https://t.co/vWxYamCKcD　　・ポテト、なんと、2キロ！#猫のシッポ https://t.co/DndZ5ABzns・11/22　・（お）莫迦さん　　・ガンダルフさん、どうもおはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ猫のシッポ、拝聴なう(^^♪連回のおふたり収録、ホカホカ(#^.^#)第１２３回おめでとうございます〓　・鎖骨強化人間クマイダーさん　　・Listening to 猫のシッポPodcast (【猫のシッポPodcast】第123回 前編 　・もみじみぃさん　　・『今日の一杯』銀閣寺でお茶する。 #soraumi #猫のシッポ https://t.co/ATMh8NKs2m　・かずしさん　　・蒔きストーブなう(=^ェ^=) ＆ トウモロコシを剥いてま〜す(=^ェ^=) #soraumi #猫のシッポ #zatsuon https://t.co/NDYGJqm7NN　・いくらむさん　　・Listening to 猫のシッポPodcast (【猫のシッポPodcast】第122回 前編 　　・Listening to そらねこ♀がるるぅ〜 (第12回　　・Listening to 猫のシッポPodcast (【猫のシッポPodcast】第123回 前編　・wooさん　　・寄り道ナウ。#猫のシッポ @ ヨドバシカメラ マルチメディアAkiba https://t.co/HbePNmLTft　・木暮誠一さん　　・ネコ好きさんの旦那さんの、秘密の写真コーナーの応募はこちらですか？ (^^;;　Listening to そらねこ♀がるるぅ〜 (第12回 #そらねこがるる 　・maru_Mさん　　・ 123回糖質制限ダイエット聴きました。猫好きさんついにポテチ断ちを決意されたのかな？米、パン、麺類に加え芋類も糖質を豊富に含んでますからね。また、低糖質だからと油脂過多、カロリーオーバーになると逆効果です。合わせて寝る前3時間は食べないのは効果的　・鎖骨強化人間クマイダーさん　　・Listening to 猫のシッポPodcast (【猫のシッポPodcast】第123回 後編 ・11/23　・かずしさん　　　・おはようございま〜す( ´ ▽ ` )ﾉ ジョギングしながら聴いてました。！6.44km。Listening to 猫のシッポPodcast (【猫のシッポPodcast】第123回 後編 　・もみじみぃさん　　・今日の御馳走 #soraumi #猫のシッポ https://t.co/m4UWeysg8S　・猫好きさん　　・@maru_M @catstailpodcast ポテチ立ちしてますよ笑けど…今日は何故かポテチが恋しいです…カロリーオーバーにならないようにも気をつけてます。いつまで続くことやら…楽しみにしててくださいw　・沢田健一さん　　・@catstailpodcast 123回拝聴。猫さん自分の事良く分かってる。あとは決めた事を確実に実行する。1.故障している体を治す (膝など)。動かす事は後で。2.間食しない (記録=メモで残す)等々、できる事いっぱい。食習慣は普段からしっかり意識する。　　・@catstailpodcast こんな利点もある。ココナツオイルで痩せる他に美脚が手に入る？ココナツオイル対砂糖、2対1ココナツオイルは保湿効果。道端ジェシカやローラも使ってる？らしい。オヤジもやる価値ありそうかw #猫のシッポ　・にくいちのすけさん　　・紅葉には早過ぎた#OneCam #soraumi #猫のしっぽ @ Rikugi-en https://t.co/KgnKqWTJqT　　・ライトアップ#OneCam #soraumi #猫のしっぽ @ Rikugi-en https://t.co/dpx57C3xdJ　　・紅葉には早過ぎたライトアップ#OneCam #soraumi #猫のしっぽ @ Rikugi-en https://t.co/7m6noaIKMF　　・吹き上げ茶屋#OneCam #soraumi #猫のシッポ @ Rikugi-en https://t.co/uut1FtMKIs　・どるびーさん　　・聴きました！「【 #猫のシッポ 】第123回 前編 糖質制限ダイエットの話」またまた話題に出ましたねｗ 今回私は猫さん採用のダイエット法を否定しません。というのも５月まではイングレスダイエットを順調に進めていましたが、歩き過ぎと靴が合わなかったことから、爪を痛めてしまいました。　　・[続]結果数ヶ月間ウォーキングができずデブデブ君のブクブク君になってしまいました。秋に入りようやく傷も癒えたので良いダイエット法を探したら、ダイエット本関係では異例のベストセラーを見つけました(添付写真)。 #猫のシッポ https://t.co/w6kbgq5gnB　　・[続]簡単にまとめると、炭水化物(特に小麦)は脳にダメージを与えるので食べるな、脳は脂肪でできているので良い脂肪をガンガン摂取して脳の健康を維持せよ、というもの。え！？〜と思いつつウォーキングと併用して現在実施中、間食や寝る前の空腹感が確かになくなりました。  #猫のシッポ・11/24　・てらともさん　　・Listening to 猫のシッポPodcast (【猫のシッポPodcast】第123回 前編 　・弥七さん　　・毎回の配信ありがとうございます。猫のシッポPodcastの第123回 前編と後編 糖質制限ダイエットの話を聴きました。猫好きさんのダイエットは理屈的にはわかりますが長続きしそうも無いのと摂取したカロリー消費するところが無いからリバウンドがありそうですね…。 #猫のシッポ　・にくいちのすけさん　　・【やっと食べられた】コーヒーのみで我慢しました。#OneCam #soraumi #猫のシッポ https://t.co/BGBsoVhLZ8　　・【気になりました】今年は何個食べられるかな at 上野エキュート#OneCam #soraumi #猫のシッポ https://t.co/hORyPWG7Lm　　・六義園紅葉には早過ぎたライトアップでしたw#OneCam #soraumi #猫のシッポ https://t.co/IdxJHBpxpu　　・猫のシッポPodcast (第123回 前編 糖質制限ダイエットの話 #猫のシッポ)続けていただきます。低糖質ダイエットは、トータルカロリーを同じにして減らした糖質分をタンパク質脂質で置き換えるのですよ。間違っていますよw　　・猫のシッポPodcast (第123回 後編 糖質制限ダイエットの話 #猫のシッポ)猫好きさんのふたつの番組でのキャラ作りは大変ですね。ガンダルフさんは番組んのために新たなるキャラを作れるか楽しみにしています。　・岩成さん　　・@catstailpodcast ﾄﾞ━━m9(*'д`*)━━ﾝ!! #猫のシッポ https://t.co/QmnFwsfcSy　・あうちさん　　・#猫のシッポ 北千住での落語会終わりに「麺屋 空海」にてワンタンラーメン910円。スープはあっさり塩味。ワンタンは海老のいい味が効いてい… at 麺屋 空海 北千住マルイ店 https://t.co/aqxW0hHVYW #miil

７．エンディング

    次回も聴いてくださね。