猫のシッポPodcast第127回後編

４，成果発表コーナー

　お休み

５．今週の一杯コーナー・12/9　・のらしげさん　　・三週間ぶりのお酒　新十津川　瑞鳳　と立て続けのお酒　 https://t.co/0cc3TnDEVA・12/12　・琥珀さん　　・今日のいっぱ〜い！ アサヒ ドライプレミアム 香りの琥珀 いただきます！ かんぱ〜い！ #soraumi #そらうみ #nyankoma #猫のシッポ #アサヒ #ドライプレミアム https://t.co/kVMKjmd43x　　・今日の２本目 サッポロ ニッポンピルス いただきます！かんぱ〜い！ #soraumi #そらうみ #nyankoma #猫のシッポ #サッポロ #ニッポンピルス https://t.co/f9Sp4Lx8Ug・12/13　・琥珀さん　　・今日のいっぱ〜い！ キリン グランキリン 梟の森 いただきます！ かんぱ〜い！ #soraumi #そらうみ #nyankoma #猫のシッポ #キリン #グランキリン #梟の森 https://t.co/Vl1RVYuoGR　　・今日の２本目w アサヒ プレミアム 熟撰 いただきます！ かんぱ〜い！ #soraumi #そらうみ #nyankoma #猫のシッポ #アサヒ #熟撰 https://t.co/g4sfWpGwyg　・かずしさん　　・今夜の一杯。群馬のお酒「桂川」好みの味( ^ ^ )/■ #猫のシッポ #soraumi #zatsuon https://t.co/R27ElzRkkK・12/14　・あうちさん　　・#猫のシッポ オリオンビールの「琉球ペールエール」ちゃんとIPAの味になってます! これはいいな〜、コンビニで買えたし。 at Home https://t.co/WoPM4521tL #miil　・沢田健一さん　　・@catstailpodcast 今夜は一升瓶の底まで、秋田のお酒。ややさっぱりです。 #猫のシッポ https://t.co/SgoDks5D2R

６．頂いたお便りコーナー・ツイッターから頂いたメッセージ　・12/9　　・大盛りにしないいちのすけさん　　　・【今日のお昼ごはん】昼休みが15分しかなかったので、コンビニのカツカレーとコロネ。コロネのつもりがメロンクロワッサンΣ（ﾟдﾟlll）100kcal増えました。　　　・【今日のアイス】ハーゲンダッツの華もちシリーズ みたらし胡桃(くるみ) 　昨日のきなこ黒みつよりこっちの方が好きです。 https://t.co/NsJDbG0YJG　・12/10　　・大盛りにしないいちのすけさん　　　・【今日のお昼ごはん】づけ丼 +納豆+豆腐+味噌汁 at 磯丸水産 #soraumi #猫のシッポ 隣の細い人が「ごはん少なめでお願いします」だって、一生言わないだろうな。 https://t.co/6JTrw1YXyk　・12/11　　・大盛りにしないいちのすけさん　　　・【今日のアイス】ハーゲンダッツ 新製品 キャラメルトリュフ　ノーマル版ですがチョコチップがアクセスになって美味しかったです。 https://t.co/HTwCVsrZOk　　・星のあまんさん　　　・@yosimixs1968 @shibasaki_saki @soraumi3 @catstailpodcast ぽすくまくんねー( ´ ▽ ` )ﾉよくうちのマルシェにも来てくれるがおよーん( ´ ▽ ` )ﾉ https://t.co/ZVnEF9b5FT　　　・@yosimixs1968 @shibasaki_saki @soraumi3 @catstailpodcast さらに仲間がいぱーいいるみたいがおよー( ´ ▽ ` )ﾉ　・12/12　　・岩成さん　　　・@catstailpodcast アバドン沖縄　島根半島で作戦実行中ww #猫のシッポ　　・大盛りにしないいちのすけさん　　　・【リゾート やまどり】　展望室、キッズルーム、車椅子対応トイレ、オムツ代えルーム、ミーティングルーム「和」 https://t.co/31mfW5iWBh　　　・【イルミネーション】あしかがフラワーパーク https://t.co/DH6JpYJBo9　　　・イルミネーション at あしかがフラワーパーク https://t.co/smh9aP48Vi　　　・【今日のらー】仙台牛タンねぎ塩ラーメン at 仙台牛タンねぎ塩全部のせ　大盛りなし https://t.co/P2RNBtMBuq　　・沢田健一さん　　　・@catstailpodcast週末オヤジダイエッターjog14.4km95分終了。イチョウほすっかり黄色で落ち葉いっぱい。 #猫のシッポ https://t.co/a9L3jLqEJT　　・アマンさん　　　・情熱マリ子さんの、ライブ！ https://t.co/93loAiV05M　・12/13　　・岩成さん　　　・沖縄世界戦 RT ingressblog: 現地で移動しながら書いているためまだ簡易版ですが戦況をまとめました。　https://t.co/SSnszWVILD https://t.co/viqR5HdBmv #soraumi #猫のシッポ　　　・@catstailpodcast @soraumi3 沖縄世界戦 abbadon 昨日は写真の出雲から出てるリンクを制御(攻防)しするグループでした。写真は終盤だいぶ押された時のですね～。もともとウルルン島とかサハリン・ロシアにも出てたんですが… #soraumi #猫のシッポ　　　・@catstailpodcast @soraumi3 この記事の写真が見やすいか RT アバドン沖縄戦、RESは日本沿岸をブロックする作戦か？  https://t.co/LSwUDMqdKh #soraumi #猫のシッポ　・12/13　　・エグチ小太郎さん　　　・久しぶりに中本にて激辛ラーメンを食べる〓カラ〜イ〓〓〓 #猫のシッポ #soraumi https://t.co/RxGbWeRkmU　　・沢田健一さん　　　・@gandalf0925 @hama523 @aichanman2 @ahiruru55 @kikuichinosuke @TurtleEri @sayakauki ごんばんは、週一回とは言え、6週も動いていなかったツケは筋肉痛。 #dietlabo #猫のシッポ　　・弥七さん　　　・毎回の配信ありがとうございます。猫のシッポPodcastの第126回 前編 今年の1文字来年の1文字の話を拝聴しました。はじめガンダルフはお風呂で収録してるみたいww。猫好きさんは今年の一文字と言うよりもダイエットのお悩みって感じですね。今回も面白く聴きましたょ。#猫のシッポ　　　・本日、猫のシッポを聴きながらをイングレスウォーキングしていて自宅近く見つけた猫屋敷？iPhoneを向けて写真を撮ろうとすると人なつっこく寄ってきました。写真には入らなかったけど20匹以上はいたかなぁ…。 #猫のシッポ https://t.co/lP7ETAiUbq　　・いくらむさん　　　・Listening to 猫のシッポPodcast (【猫のシッポPodcast】第126回 前編 今年の1文字来年の1文字の話 #猫のシッポ) https://t.co/gmDO8X0Tpl　　・岩成さん　　　・@catstailpodcast ミッドガルド(日本が多重CFで沈んだ作戦)の缶バッジもらった #猫のシッポ https://t.co/DS61HZwSwm　・12/14　　・kumaさん　　　・Listening to 猫のシッポPodcast (【猫のシッポPodcast】第126回 前編 今年の1文字来年の1文字の話 　　　・Listening to 猫のシッポPodcast (【猫のシッポPodcast】第126回 後編 今年の1文字来年の1文字の話　　・弥七さん　　　・配信ありがとうございます。猫のシッポPodcast 第126回 今年の1文字来年の1文字の話の後編も拝聴させていただきました。次回の配信も楽しみにしていますのでよろしくお願いします。 #猫のシッポ　・12/14　　・大盛りにしないいちのすけさん　　　・仕事をしながら聴きました。 猫のシッポPodcast (【猫のシッポPodcast】第126回 前編 今年の1文字来年の1文字の話 #猫のシッポ)猫好きさん「鍛」ですか。イイですね。ガンダルフさんは「平」ですかあやかりたいです 　　　・後編も続けて聴きました。 猫のシッポPodcast (【猫のシッポPodcast】第126回 後編 今年の1文字来年の1文字の話 #猫のシッポ)今年は「探」さぐるでした。来年は「立」たつ、出発する、ことを起こすですかねぇ〜。 https://t.co/B6lhguWaHy　　　・【今日のお昼ごはん】鮪アボカド丼 +納豆+豆腐+味噌汁 at 磯丸水産 #OneCam #soraumi #猫のシッポ ギリギリセーフでした。次の人は入れませんでした。 https://t.co/kp6WpgQqh4　　　・右隣のおじさんは美味しそうにウーロンハイをお代わりしています。左隣の人はカニの甲羅焼きの写真を撮りながら食べています。私は香りでいただきます。　　・沢田健一さん　　　・@catstailpodcast126回拝聴。お二人それぞれ「鍛」、「順」ですか。私は「然」、すでにある形を認め、大きく崩さずマイペースで来年を迎える事にします。猫さん今回なんだかテンション高めのような・・？ #猫のシッポ　　・いくらむさん　　　・Listening to 猫のシッポPodcast (【猫のシッポPodcast】第126回 後編 今年の1文字来年の1文字の話 #猫のシッポ) 　・12/15　　・かずしさん　　　・おはようございま〜す( ´ ▽ ` )ﾉ 前編に引き続き聴いてま〜す(^_−)−☆ Listening to 猫のシッポPodcast (【猫のシッポPodcast】第126回 後編 今年の1文字来年の1文字の話　　・どるびー皿うどんさん　　　・「間違ったダイエット方法を栄養士が教える「食事回数を減らす」」#soraumi #猫のシッポ https://t.co/9yToy2ykIw　　・大盛りにしないいちのすけさん　　　・【今日のトクホ】朝パン食だったので脂肪の吸収を抑えましたがお昼に鮪二色丼を食べたので残りは夕食時までお預けです。 https://t.co/vrWo8WQDU6　　・沢田健一さん　　　・@catstailpodcast 日経・健康の為の飲酒ルール⇨飲酒量が増えるほど、糖尿病や脳卒中、がんのリスクは高まる。VB群摂取、適度な運動、休肝日は2日/週以上。エタノール摂取量は150g/週を超えない。今年何回もしていない2日連続休肝が今夜です。 #猫のシッポ　・12/16　　・てらともさん　　　・Listening to 猫のシッポPodcast (【猫のシッポPodcast】第126回 前編 今年の1文字来年の1文字の話 #猫のシッポ)おはようございまーす。今から聴きまーす( ´ ▽ ` )ﾉ。　　・大盛りにしないいちのすけさん　　　・【今日のお昼ごはん】磯丸ねばねば丼 +納豆+豆腐+味噌汁 at 磯丸水産 ここでの生海苔の味噌汁にはまっています。 https://t.co/vH3n06rIYV　・12/17　　・のらしげさん　　　・今日のお昼　ユッケジャンうどんとミニ牛たんカレー https://t.co/UaiB6UuMmF　　・大盛りにしないいちのすけさん　　　・【今日のお昼ごはん】海鮮こぼれ丼 +納豆+豆腐+味噌汁 at 磯丸水産 今日は少し贅沢しました。 https://t.co/fK8jh504f7　　　・【ちょっと休憩】夕食やる気を充電中。 https://t.co/DF7OQU52a4　　　・【お昼ごはんの誘惑】大盛りのあるお店たち、体が戻りましたら、またお世話になります。もうしばらくお待ちください。 https://t.co/BI2ujDNwHR　・12/18　　・大盛りにしないいちのすけさん　　　・【昨日の夜食】トレーニングを終えて家に帰ると今日はご褒美メニューでした。あれっ、お昼ごはんもご褒美メニューでしたが、ナイショです。 https://t.co/9Tk5owlUbi　　　・【今日のお昼ごはん】特チラシ丼 +納豆+豆腐+味噌汁 at 磯丸水産 830+105+105+100円でした5 https://t.co/lVIvxmkg6M　　・のらしげさん　　　・今日のお昼　炭焼き豚カルビ丼　 https://t.co/FX3xXXNc08

７．エンディング

　　次回も聴いて下さいね。