猫のシッポPodcast132回後編

４．成果発表コーナー

　　お休み

５．今週の一杯コーナー・1/16　・琥珀さん　　・今日の一杯w 一人で一本飲みましたw ワライダケ状態に入ってますw アルパカ赤 頂きましたw  https://t.co/Bgjn1y5QPV・1/17　・ただのいちのすけさん　　・【昨夜の一杯】コトー デュ ラングドック https://t.co/pl7TEqddti　　・【昨夜の一杯】ヴァントュー　 https://t.co/4x9oioMo1m　・のらしげさん　　・今日の一杯　ストロングゼロ 　まるごと 白ぶどう　限定とかに弱いなぁ〜　 https://t.co/HqnYUV4GxR・1/23　・のらしげさん　　・今日の一杯　秩父錦を熱燗で寒いですね　https://t.co/cRSXJFwzX8

６．頂いたお便りコーナー・公式ブログのコメント　・1/18　　・アマンさん　　　・猫好きさん、お大事に。・ツイッターから頂いたメッセージ　・1/15　　・ただのいちのすけさん　　　・【今日のお昼ごはん】今日も時間がないのでコンビニごはん。和風ハンバーグと雑穀ごはんのお弁当とビーフシチューごはん。1060kcal。https://t.co/wUhvdJ6XRK　・1/16　　・wooさん　　　・巷で噂の蒙古タンメン中本。#猫のシッポ かなり辛いらしいが、果たして…（；・д・） @ 蒙古タンメン中本 草加店 https://t.co/1NmEDe0e7E　　・てらともさん　　　・近々開催される予定のようです。https://t.co/fvLNKMwmuc…　#soraumi　#猫のシッポこっちのアカウントでした〓　　・ゲッツーさん　　　・今夜の宴会メニュー。 @ Jalシティ田町 https://t.co/oA4LdEzDA8　　・エグチ小太郎さん　　　・山下達郎さんのライブの後サイゼリヤにて余韻に浸ってます♪ 還暦過ぎなのにパワフルなパフォーマンスでございました。満足満足(^^) https://t.co/u6kwR3H8Zx　・1/17　　・ただのいちのすけさん　　　・【昨夜の奮発】おふくろが来たので冥土の土産に。 https://t.co/1StHKa9Xm5　　・てらともさん　　　・#walkmeter で時間を伴うバイクを完了, 時間 3:39:32, 距離 86.11 km, ルート: #dietlabo ingressでダイエット〜*\(^o^)/*。　・1/18　　・ただのいちのすけさん　　　・仕事をしながら聴きました。 猫のシッポPodcast (【猫のシッポPodcast】第131回　　　・【今日のお昼ごはん】牛カルビ焼肉重とわかめを食べるねぎ塩玉子スープとゴーヤチャンプルとほうれん草玉子(ガーリック醤油) at ミニストップしめて1147 kcal。 https://t.co/wwg3ofexeh 　　・アマンさん　　　・#猫のシッポさんで、CMが、流れた効果かな？　オルネポ、ランキング維持です。 https://t.co/vEMmY7xoZn　　・kumaさん　　　・Listening to 猫のシッポPodcast (【猫のシッポPodcast】第131回 お便りまとめてご紹介の話　　・けんちさん　　　・@catstailpodcast 131回拝聴。ガンさんハスキーボイス好き？猫さん、免疫力をあげておくには睡眠が一番。お若い方々には無理かもしれませんが。お大事にして下さい。 #猫のシッポ　・1/19　　・てらともさん　　　・Listening to 猫のシッポPodcast (【猫のシッポPodcast】第131回 お便りまとめてご紹介の話 #猫のシッポ)おはようございまーす。今から聴きまーす。　　・ただのいちのすけさん　　　・【今日のお昼ごはん】アボカド丼と納豆冷奴生海苔の味噌汁 at 磯丸水産　私の「たんぱく質メニュー」ですw https://t.co/salinuhklF　・1/20　　・p-sukeさん　　　・iosを早速アップデートした。なんとなくだがingressの起動が速くなったようだ。 #猫のシッポ　・1/21　　・アマンさん　　　・#猫のシッポ　今日の、お昼です。 https://t.co/eCir2SVBTQ　・1/22　　・ただのいちのすけさん　　　・【今日のお昼ごはん】黒琥つけ麺 at  黒琥　新しいジムの申し込みに手間取って磯丸水産はパス。どうせ炭水化物を食べるなら大好きな「つけ麺」にしましたw  https://t.co/3lq8ZXSs7w　・1/23　　・けんちさん　　　・@catstailpodcast 週末オヤジダイエッター本日はwalking11.5km160分でした。6年ぶりの健保の特定保健指導の動機づけ、目標設定をし金曜日よりスタート。半年間でメタボ脱出成功となるか？ #猫のシッポ

７．エンディング

　次回も聴いて下さいね。