این قسمت چکیده ای از سومین لایو مجموعه پنج قسمتی اکت می باشد که با تدوین و تنظیم مجدد برای علاقه مندان تهیه و آماده سازی شده است

در این قسمت می شنویم:

پذیرش چیست؟

چگونه می توان پذیرای افکار منفی و احساسات ناخوشایند بود؟

ما برای اجتناب از تجربه احساسات نامطلوب و افکار ناکارامد از چه راه های اشتباهی استفاده می کنیم؟

چرا نمی توانیم از یک رابطه غلط خارج شویم؟