En esta ocasión, tuvimos el honor de charlar con el licenciado en Nutrición Eliott Fernández acerca de un tema que impacta de forma física y mental a muchos de nosotros: ¡el sedentarismo!

Descubre los desafíos que enfrentamos y cómo la actividad física puede transformar nuestra vida a cualquier edad. ¡Escúchanos y aprende a cambiar tus hábitos!