Muskelzielgruppen: Handgelenke, Arme, Schultern, oberer Rücken & Nacken
<p>Tank in deiner Pause nicht nur das Auto auf, sondern auch deine Energiespeicher.
Bring Bewegung in deine nächste Pause: Wir wirken Verspannungen aktiv entgegen und lockern die Handgelenke, Arme, Schultern und den oberen Rücken.</p>

Muskelzielgruppen: Handgelenke, Arme, Schultern, oberer Rücken & Nacken Tank in deiner Pause nicht nur das Auto auf, sondern auch deine Energiespeicher. Bring Bewegung in deine nächste Pause: Wir wirken Verspannungen aktiv entgegen und lockern die Handgelenke, Arme, Schultern und den oberen Rücken.

Muskelzielgruppen: Handgelenke, Arme, Schultern, oberer Rücken &amp; Nacken
<p>Tank in deiner Pause nicht nur das Auto auf, sondern auch deine Energiespeicher.
Bring Bewegung in deine nächste Pause: Wir wirken Verspannungen aktiv entgegen und lockern die Handgelenke, Arme, Schultern und den oberen Rücken.</p>

Active Break - Stretching für den Oberkörper

In diesem Podcast unterstützen wir dich, die kleinen Pausen die sich an der ein oder anderen Stelle im (Arbeits-) Alltag finden, mit Dehnübungen, Mobilisierung und aktiven Impulsen zu füllen.
So gehst du nicht nur gesünder, sondern auch fitter und zufriedener durch deinen Alltag.

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In diesem Podcast unterstützen wir dich, die kleinen Pausen die sich an der ein oder anderen Stelle im (Arbeits-) Alltag finden, mit Dehnübungen, Mobilisierung und aktiven Impulsen zu füllen. So gehst du nicht nur gesünder, sondern auch fitter und zufriedener durch deinen Alltag.

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