ep74：スマートフォンの依存を1日で治す方法：脳がスロットマシンに負ける理由と5つの解決策

朝起きて最初にスマホを開く習慣、やめたくてもやめられないのはあなたの意思が弱いからではありません。スタンフォード大学の脳科学を紐解き、「スマホを手放す最短の仕組みづくり＝5ステップ」をお伝えします。

【こんな方におすすめ】

・スマホの使用時間が長く、時間を無駄にしていると感じている方

・過去にスマホ断ちを試みたが、意志力では続かなかった方

・朝の集中力を劇的に高め、本来やりたいことに没頭したい方

▼ 18歳ホームレスからのスタート・自己紹介／なぜ？この活動をしているのか？について

https://myliberty.online/fun/epadi

▼ 自分を責めずに現実を変える9ステップのYouTubeコースはこちら：https://www.youtube.com/playlist?list=PL1FbJxsCjQ1TiObvGOh-vDzYgc4WYbMv6

▼ 無料診断（ワークシートの受け取りはこちら）：https://myliberty.online/fun/zlciH

▼ アンチビジョン診断サイトで、あなたの人生を止めている"前提"のタイプを無料診断：https://myliberty.online/fun/oHADw

▼ 文章でじっくり読みたい場合：https://myliberty.online/fun/wnxIC

▼ Spotifyでこれらのビデオを聴きたい場合：https://open.spotify.com/show/4Lgu6oxSb8BJLUlOXVy27Y

ーーーマイブックスーーー

▼ Amazon著者ページ

https://amzn.to/4a3IzJm

ーーーソーシャルメディア ーーー

・X（旧Twitter）：https://x.com/MylibertyTalk

・Instagram：https://www.instagram.com/mylibertytalk

・TikTok：https://www.tiktok.com/@satokoudai

・Suno：https://suno.com/@astranote

・YouTube：https://www.youtube.com/@AdAstra-Note

▼ 感想・リクエストはコメント欄へ

「こんなテーマを話してほしい」があれば教えてください！

ーーー 動画のチャプターーー

00:00 オープニング：スマホがやめられない本当の理由

01:35 スマホの使用時間を10年分に換算する衝撃

03:09 スタンフォード大学の研究：SNSとスロットマシンの共通点

05:26 快楽と苦痛のシーソー：なぜ満足できなくなるのか

07:04 スマホ依存を1日で治す具体的な5つのステップ

11:09 一番大事なステップ：

12:37 朝の90分：スマホを別の部屋に置く効果

14:03 スマホの代わりに●●を使うこと

15:56 まとめ：今日からできる3つのアクションと名言

#スマホ依存 #自己啓発 #ドーパミン #スクリーンタイム #脳科学 #自己改善 #習慣化 #ひとりビジネス #思考法 #マインドセット

参考資料：

・Andrew Huberman「Breakups, Sadness, Focus & Rebuilding Yourself」

・Anna Lemke「Dopamine Nation（ドーパミン・ネーション）」

※免責事項

当動画上のコンテンツの内容については細心の注意を払って情報を掲載しておりますが、妥当性や正確性について保証するものではありません。また当動画内の情報、PR先によって万一、第三者とのトラブルに関しても一切の責任を負いかねます。投稿内容にプロモーションを含む場合は冒頭に「プロモーションが含まれます」が記載されております。※当チャンネル記載URLは一部Amazonアソシエイトのリンクを使用しています。

ep73：【完全初心者向け】オンラインビジネスの始め方｜月5万円を自分の力で稼ぐまでの全手順

オンラインビジネスに興味はあるけれど、自分には売れるものがないと悩んでいませんか。

特別な資格や人脈がなくても、あなたの経験が誰かの役に立つ商品に変わる方法を詳しくお伝えします。

今日から始められる具体的な3つのステップで、あなたも最初の売り上げを作る感覚を味わってみてください。

【こんな方におすすめ】

・オンラインビジネスを始めたいけれど何から手をつけていいか分からない人

・自分には売れる才能や知識がないと感じている人

・会社の給料だけに頼ることに将来の不安を感じている人

・過去の失敗や苦労を価値に変えたいと考えている人

▼ 18歳ホームレスからのスタート・自己紹介／なぜ？この活動をしているのか？について

https://myliberty.online/fun/epadi

▼ 自分を責めずに現実を変える9ステップのYouTubeコースはこちら：https://www.youtube.com/playlist?list=PL1FbJxsCjQ1TiObvGOh-vDzYgc4WYbMv6

▼ 無料診断（ワークシートの受け取りはこちら）：https://myliberty.online/fun/zlciH

▼ アンチビジョン診断サイトで、あなたの人生を止めている"前提"のタイプを無料診断：https://myliberty.online/fun/oHADw

▼ 文章でじっくり読みたい場合：https://myliberty.online/fun/rtHJc

▼ Spotifyでこれらのビデオを聴きたい場合：https://open.spotify.com/show/4Lgu6oxSb8BJLUlOXVy27Y

ーーーマイブックスーーー

▼ Amazon著者ページ

https://amzn.to/4a3IzJm

ーーーソーシャルメディア ーーー

・X（旧Twitter）：https://x.com/MylibertyTalk

・Instagram：https://www.instagram.com/mylibertytalk

・TikTok：https://www.tiktok.com/@satokoudai

・Suno：https://suno.com/@astranote

・YouTube：https://www.youtube.com/@AdAstra-Note

▼ 感想・リクエストはコメント欄へ

「こんなテーマを話してほしい」があれば教えてください！

ーーー 動画のチャプターーー

00:00 オープニング：始めたいけど始められない状態

01:04 給料だけに頼るリスクと私の過去の経験

01:54 売れるものを探すのではなく経験を届ける

02:44 最初の手数料を得た時の感動と達成感

03:10 ステップ1：自分の経験の棚卸しをする3つの質問

03:56 ステップ2：続けるための発信プラットフォームを選ぶ

04:57 ステップ3：人が集まる入り口をまずは一つ作る

06:15 番外編：他人の商品を先に紹介して成功体験を得る

07:17 今日の具体的なアクション：20分で人生を変える

※一部、意訳をしております

※当チャンネル記載URLは一部Amazonアソシエイトのリンクを使用しています。

All materials in these videos are used for educational purposes and fall within the guidelines of fair use. No copyright infringement intended. If you are or represent the copyright owner of materials used in this video and have a problem with the use of said material, please send me an email, team.myliberty（at）gmail.com and we can sort it out.

#オンラインビジネス #副業 #コンテンツビジネス #スキルの棚卸し #ひとりビジネス #自己啓発 #起業 #働き方改革 #マネタイズ #お金稼ぎ方 #オンライビジネス始め方

ep72：成功する人と失敗する人の朝の過ごし方

あなたの朝のルーティン、本当に効果がありますか？今回は、神経科学者や世界的な起業家の知見から「朝に絶対にやってはいけない5つのこと」を紐解き、人生を変える朝の過ごし方について具体的に解説します。

【こんな方におすすめ】

・やる気に頼らず行動できる自分になりたい方

・朝の時間を最大限に有効活用したい方

・凝ったルーティンに疲れてしまった方

▼ 18歳ホームレスからのスタート・自己紹介／なぜ？この活動をしているのか？について

https://myliberty.online/fun/epadi

▼ 自分を責めずに現実を変える9ステップのYouTubeコースはこちら：https://www.youtube.com/playlist?list=PL1FbJxsCjQ1TiObvGOh-vDzYgc4WYbMv6

▼ 無料診断（ワークシートの受け取りはこちら）：https://myliberty.online/fun/zlciH

▼ アンチビジョン診断サイトで、あなたの人生を止めている"前提"のタイプを無料診断：https://myliberty.online/fun/oHADw

▼ 文章でじっくり読みたい場合：https://myliberty.online/fun/FcqaE

▼ Spotifyでこれらのビデオを聴きたい場合：https://open.spotify.com/show/4Lgu6oxSb8BJLUlOXVy27Y

ーーーマイブックスーーー

▼ Amazon著者ページ

https://amzn.to/4a3IzJm

ーーーソーシャルメディア ーーー

・X（旧Twitter）：https://x.com/MylibertyTalk

・Instagram：https://www.instagram.com/mylibertytalk

・TikTok：https://www.tiktok.com/@satokoudai

・Suno：https://suno.com/@astranote

・YouTube：https://www.youtube.com/@AdAstra-Note

▼ 感想・リクエストはコメント欄へ

「こんなテーマを話してほしい」があれば教えてください！

ーーー 動画のチャプターーー

00:00 オープニング：気合やモチベーションに頼るルーティンの罠

02:11 失敗する朝その1：ベッドの中でスマホをスクロールする

04:57 失敗する朝その2：起きてすぐコーヒーを飲む

07:50 失敗する朝その3：SNSやメールで注意力を散らす

11:22 失敗する朝その4：凝ったモーニングルーティンに2時間かける

15:21 失敗する朝その5：やる気が出たらやる（気分に委ねる）

18:27 まとめ：5つのうち、まずは1つから始める

20:34 ストア哲学が教える「朝の目覚め」の意味

21:21 まとめとお知らせ

※一部、意訳をしております

※当チャンネル記載URLは一部Amazonアソシエイトのリンクを使用しています。

All materials in these videos are used for educational purposes and fall within the guidelines of fair use. No copyright infringement intended. If you are or represent the copyright owner of materials used in this video and have a problem with the use of said material, please send me an email, [email protected] and we can sort it out.

#自己啓発 #自己改善 #お金 #ひとりビジネス #AI #起業 #朝活 #モーニングルーティン #生産性 #脳科学 #ひとり起業

ep71：成功が自由を奪う？人生に「形」と進む力を取り戻すための負荷の話

成功すると、選択肢が増えて逆に迷いが生じることがあります。人生における適度な「負荷」がいかに大切か、そして本当の自由とは何かについて、21億円のオファーを断ったハリウッド俳優のエピソードを交えてお話ししました。

【こんな方におすすめ】

・選択肢が多すぎて、自分が本当にやりたいことが分からない方

・物事が長続きせず、自分を責めてしまいがちな方

・成功や快適さを手に入れたはずなのに、どこか違和感を感じている方

▼ 18歳ホームレスからのスタート・自己紹介／なぜ？この活動をしているのか？について

https://myliberty.online/fun/epadi

▼ 自分を責めずに現実を変える9ステップのYouTubeコースはこちら：https://www.youtube.com/playlist?list=PL1FbJxsCjQ1TiObvGOh-vDzYgc4WYbMv6

▼ 無料診断（ワークシートの受け取りはこちら）：https://myliberty.online/fun/zlciH

▼ アンチビジョン診断サイトで、あなたの人生を止めている"前提"のタイプを無料診断：https://myliberty.online/fun/oHADw

▼ 文章でじっくり読みたい場合：https://myliberty.online/fun/ttlwi

▼ Spotifyでこれらのビデオを聴きたい場合：https://open.spotify.com/show/4Lgu6oxSb8BJLUlOXVy27Y

ーーーマイブックスーーー

▼ Amazon著者ページ

https://amzn.to/4a3IzJm

ーーーソーシャルメディア ーーー

・X（旧Twitter）：https://x.com/MylibertyTalk

・Instagram：https://www.instagram.com/mylibertytalk

・TikTok：https://www.tiktok.com/@satokoudai

・Suno：https://suno.com/@astranote

・YouTube：https://www.youtube.com/@AdAstra-Note

▼ 感想・リクエストはコメント欄へ

「こんなテーマを話してほしい」があれば教えてください！

ーーー 動画のチャプターーー

00:00 オープニング

01:12 毎日の些細な選択で消耗していませんか？

02:03 「成功＝豊かになる」という常識の裏側

03:33 なぜ選べるほどに動けなくなるのか

05:43 21億円のオファーを断った男

07:51 快適さが奪った「手応え」

09:35 私たちに必要な「心地よい負荷」とは

11:28 選択肢が多すぎる時代の危険性

13:08 最後までやり切らないことの後ろめたさ

15:15 逃げ道を断つ覚悟

17:07 あなたにとっての「21億円」とは

19:20 今日から試せる3つの原則

22:09 短期間の負荷がもたらす長期間の自由

23:13 まとめ

#自己啓発 #自己改善 #成功哲学 #マシューマコノヒー #ストア哲学 #行動心理 #人生の選択 #決断力 #習慣化 #目標達成

ep70：【18歳で学生ホームレス】学生から20代のあなたへ伝えたい「なりたい自分」の見つけ方

「自分の人生、このままでいいのか」と悩んでいませんか？今回は、ホームレス生活から独自の道を切り拓いてきた著者が、学生から20代・新社会人の方へ向けて、他人の評価に振り回されずに「後悔しない人生」を選ぶための具体的思考法をお伝えします。

【こんな方におすすめ】

・将来の生き方やキャリアが見えず、漠然とした不安を抱えている人

・周りの大人の意見に流されそうになっている人

・変わりたいけれど、何から手をつけていいか分からない人

▼ 18歳ホームレスからのスタート・自己紹介／なぜ？この活動をしているのか？について

https://myliberty.online/fun/epadi

▼ 自分を責めずに現実を変える9ステップのYouTubeコースはこちら：https://www.youtube.com/playlist?list=PL1FbJxsCjQ1TiObvGOh-vDzYgc4WYbMv6

▼ 無料診断（ワークシートの受け取りはこちら）：https://myliberty.online/fun/zlciH

▼ アンチビジョン診断サイトで、あなたの人生を止めている"前提"のタイプを無料診断：https://myliberty.online/fun/oHADw

▼ 文章でじっくり読みたい場合：https://myliberty.online/fun/jGCbm

▼ Spotifyでこれらのビデオを聴きたい場合：https://open.spotify.com/show/4Lgu6oxSb8BJLUlOXVy27Y

ーーーマイブックスーーー

▼ Amazon著者ページ

https://amzn.to/4a3IzJm

ーーーソーシャルメディア ーーー

・X（旧Twitter）：https://x.com/MylibertyTalk

・Instagram：https://www.instagram.com/mylibertytalk

・TikTok：https://www.tiktok.com/@satokoudai

・Suno：https://suno.com/@astranote

・YouTube：https://www.youtube.com/@AdAstra-Note

▼ 感想・リクエストはコメント欄へ

「こんなテーマを話してほしい」があれば教えてください！

ーーー 動画のチャプターーー

00:00 オープニング：20代の自分へ残すメッセージ

02:42 人生は一瞬で変わる。その出来事とは？

04:42 反骨心と上京、親友との再会で長崎の寿司屋へ

06:20 睡眠2時間の副業生活と、同僚からの嘲笑

08:43 月10万稼いで気づいた「人の評価は一瞬で裏返る」真理

11:53 なりたい自分は「仮決め」でいい。

17:32 「とりあえず」の選択が人生を狂わせる

20:32 大人の言葉は鵜呑みにするな。

21:55 「大人」なんて存在しない。みんな子供のままだ

25:29 嫌なことはやめる。日本で過剰なリスクを取らなくていい理由

27:12 死ぬ前に持っていけるのは「●●と●●」だけ

31:45 死を前にした人の一番の後悔とは？

34:11 小さな選択の連続・夢を諦めないための思考とは？

36:44 まとめ

#自己啓発 #自己改善 #ひとりビジネス #マインドセット #20代向け #行動力 #キャリアパス #やりたいこと #起業 #人生の選択

※免責事項

当動画上のコンテンツの内容については細心の注意を払って情報を掲載しておりますが、妥当性や正確性について保証するものではありません。また当動画内の情報、PR先によって万一、第三者とのトラブルに関しても一切の責任を負いかねます。投稿内容にプロモーションを含む場合は冒頭に「プロモーションが含まれます」が記載されております。※当チャンネル記載URLは一部Amazonアソシエイトのリンクを使用しています。

「老けるの怖い」なら老化防止サプリは買うな。スタンフォード大学が明かす真実
スタンフォード大学の神経学者が断言した「ヒトの寿命を延ばすと証明された治療法はゼロ」という事実。市販NMNサプリの空カプセル問題から、運動が血液を変える生化学的メカニズムまで。高額なサプリを買う前に知っておくべき、科学的に証明された「たった2つ」のアンチエイジング戦略を解説します。

【こんな方におすすめ】

・NMNや成長ホルモンなどのサプリに毎月お金を使っている方

・「若返り」や「アンチエイジング」の広告をつい見てしまう方

・お金をかけずに健康寿命を延ばす科学的な方法を知りたい方

▼ 18歳ホームレスからのスタート・自己紹介／なぜ？この活動をしているのか？について

https://myliberty.online/fun/epadi

▼ 自分を責めずに現実を変える9ステップのYouTubeコースはこちら：https://www.youtube.com/playlist?list=PL1FbJxsCjQ1TiObvGOh-vDzYgc4WYbMv6

▼ 無料診断（ワークシートの受け取りはこちら）：https://myliberty.online/fun/zlciH

▼ アンチビジョン診断サイトで、あなたの人生を止めている"前提"のタイプを無料診断：https://myliberty.online/fun/oHADw

▼ 文章でじっくり読みたい場合：https://myliberty.online/fun/bifjo

▼ Spotifyでこれらのビデオを聴きたい場合：https://open.spotify.com/show/4Lgu6oxSb8BJLUlOXVy27Y

ーーーマイブックスーーー

▼ Amazon著者ページ

https://amzn.to/4a3IzJm

ーーーソーシャルメディア ーーー

・X（旧Twitter）：https://x.com/MylibertyTalk

・Instagram：https://www.instagram.com/mylibertytalk

・TikTok：https://www.tiktok.com/@satokoudai

・Suno：https://suno.com/@astranote

・YouTube：https://www.youtube.com/@AdAstra-Note

▼ 感想・リクエストはコメント欄へ

「こんなテーマを話してほしい」があれば教えてください！

ーーー 動画のチャプターーー

00:00 オープニング：寿命を延ばすサプリは「ゼロ」

04:19 衝撃の事実：NMNサプリの中身が空だった

06:04 NAD上昇と若返りの間のギャップ

08:10 マウス実験の結果は人間に当てはまるのか？

10:02 成長ホルモンの落とし穴：大型犬はなぜ短命か

13:25 運動した血液は「薬」になる生化学的メカニズム

17:51 佐藤自身の筋トレ体感（40kg→97.5kgの真実）

22:52 長生きよりも「自分の足で歩けるか」

26:32 まとめと今日からできる3つのこと

#若返り #アンチエイジング #サプリメント #NMN #成長ホルモン #健康寿命 #筋トレ #運動 #スタンフォード大学 #ストア哲学

参考資料：

「Restore Youthfulness & Vitality to the Aging Brain & Body | Dr. Tony Wyss-Coray」- Huberman Lab Podcast

※免責事項

当動画上のコンテンツの内容については細心の注意を払って情報を掲載しておりますが、妥当性や正確性について保証するものではありません。また当動画内の情報、PR先によって万一、第三者とのトラブルに関しても一切の責任を負いかねます。投稿内容にプロモーションを含む場合は冒頭に「プロモーションが含まれます」が記載されております。※当チャンネル記載URLは一部Amazonアソシエイトのリンクを使用しています。

ep68：自信は行動の後にしか生まれない

「自信がないから動けない」は順序が逆でした。年間200億円以上のビジネスを統括するレイラ・ホルモジさんが語る、恐怖を持ち歩きながら自信を作る方法を著者の視点で再解釈。鏡のポジティブ宣言が無意味な理由と、今日から始められる4つの実践ステップをお伝えします。

【こんな方におすすめ】

・「自信がついたら動こう」と思い続けている方

・ポジティブ思考や自己啓発を試しても変わらなかった方

・新しい挑戦に恐怖を感じて一歩が踏み出せない方

▼ 18歳ホームレスからのスタート・自己紹介／なぜ？この活動をしているのか？について

https://myliberty.online/fun/epadi

▼ 自分を責めずに現実を変える9ステップのYouTubeコースはこちら：https://www.youtube.com/playlist?list=PL1FbJxsCjQ1TiObvGOh-vDzYgc4WYbMv6

▼ 無料診断（ワークシートの受け取りはこちら）：https://myliberty.online/fun/zlciH

▼ アンチビジョン診断サイトで、あなたの人生を止めている"前提"のタイプを無料診断：https://myliberty.online/fun/oHADw

▼ 文章でじっくり読みたい場合：https://myliberty.online/fun/jfrax

▼ Spotifyでこれらのビデオを聴きたい場合：https://open.spotify.com/show/4Lgu6oxSb8BJLUlOXVy27Y

ーーーマイブックスーーー

▼ Amazon著者ページ

https://amzn.to/4a3IzJm

ーーーソーシャルメディア ーーー

・X（旧Twitter）：https://x.com/MylibertyTalk

・Instagram：https://www.instagram.com/mylibertytalk

・TikTok：https://www.tiktok.com/@satokoudai

・Suno：https://suno.com/@astranote

・YouTube：https://www.youtube.com/@AdAstra-Note

▼ 感想・リクエストはコメント欄へ

「こんなテーマを話してほしい」があれば教えてください！

ーーー 動画のチャプターーー

00:00 オープニング

00:29 自信は「動く前」ではなく「動いた後」に生まれる

04:33 21歳のレイラ・ホルモジを襲った残酷な現実と初めてのセールス

08:35 自信はドーパミンではなく「データ」からやって来る

14:08 大きすぎる目標の罠と「タイニー・トゥウィークス（小さな調整）」

18:02 恐怖は消さなくていい。バッグに入れて持ち歩こう

24:21 今日から始める4つの実践ステップ

27:17 まとめ

#自己啓発 #自己改善 #マインドセット #自信の作り方 #行動力 #目標達成 #恐怖を乗り越える #レイラホルモジ #ストア哲学 #AI

参考資料：

レイラ・ホルモジ「Give me 15 Minutes and I'll Make you Dangerously Confident」

※免責事項

当動画上のコンテンツの内容については細心の注意を払って情報を掲載しておりますが、妥当性や正確性について保証するものではありません。また当動画内の情報、PR先によって万一、第三者とのトラブルに関しても一切の責任を負いかねます。投稿内容にプロモーションを含む場合は冒頭に「プロモーションが含まれます」が記載されております。※当チャンネル記載URLは一部Amazonアソシエイトのリンクを使用しています。

ep67：【リスキリング世代朗報】1万時間は大ウソ ― わずか20時間でスキルをハックする方法

「1万時間の法則」は伝言ゲームによる誤解だった。AI時代に1万時間をかけるリスク、本当に必要な20時間の使い方、そして「凡人の戦略」スキルスタッキングまで、具体的にお伝えします。

【こんな方におすすめ】

・リスキリングに興味があるがどこから始めていいかわからない方

・「もう遅い」「時間がない」と感じている30代〜50代の方

・AI時代に何を学ぶべきか迷っている方

▼ 18歳ホームレスからのスタート・自己紹介／なぜ？この活動をしているのか？について

https://myliberty.online/fun/epadi

▼ 自分を責めずに現実を変える9ステップのYouTubeコースはこちら：https://www.youtube.com/playlist?list=PL1FbJxsCjQ1TiObvGOh-vDzYgc4WYbMv6

▼ 無料診断（ワークシートの受け取りはこちら）：https://myliberty.online/fun/zlciH

▼ アンチビジョン診断サイトで、あなたの人生を止めている"前提"のタイプを無料診断：https://myliberty.online/fun/oHADw

▼ 「高単価×AI自動化」の仕組みを解説した特別Webセミナー動画：https://myliberty.online/fun/cDGJp

▼ 文章でじっくり読みたい場合：https://myliberty.online/fun/hzphD

▼ Spotifyでこれらのビデオを聴きたい場合：https://open.spotify.com/show/4Lgu6oxSb8BJLUlOXVy27Y

✅参考

元動画：「The first 20 hours -- how to learn anything」- TEDxCSU（Josh Kaufman）

ーーーマイブックスーーー

▼ Amazon著者ページ

https://amzn.to/4a3IzJm

ーーーソーシャルメディア ーーー

・X（旧Twitter）：https://x.com/MylibertyTalk

・Instagram：https://www.instagram.com/mylibertytalk

・TikTok：https://www.tiktok.com/@satokoudai

・Suno：https://suno.com/@astranote

・YouTube：https://www.youtube.com/@AdAstra-Note

▼ 感想・リクエストはコメント欄へ

「こんなテーマを話してほしい」があれば教えてください！

ーーー 動画のチャプターーー

00:00 オープニング

00:26 リスキリングの壁と「1万時間」の呪縛

02:06 AI時代に1万時間かけることの危険性

03:04 「1万時間の法則」は伝言ゲームだった

05:50 スキルの賞味期限とサンクコストの罠

08:06 たった20時間で十分な理由と学習曲線

01:28 学びを阻む最大の要因は「感情」

13:46 20時間メソッド・4つのステップ

17:50 AI時代の凡人の戦略「スキルスタッキング」

21:15 まとめ

#リスキリング #自己啓発 #自己改善 #スキル習得 #20時間メソッド #1万時間の法則 #ひとりビジネス #AI #起業 #学び直し

※一部、意訳をしております

※当チャンネル記載URLは一部Amazonアソシエイトのリンクを使用しています。

All materials in these videos are used for educational purposes and fall within the guidelines of fair use. No copyright infringement intended. If you are or represent the copyright owner of materials used in this video and have a problem with the use of said material, please send me an email, [email protected] and we can sort it out.

※免責事項

当動画上のコンテンツの内容については細心の注意を払って情報を掲載しておりますが、妥当性や正確性について保証するものではありません。また当動画内の情報、PR先によって万一、第三者とのトラブルに関しても一切の責任を負いかねます。投稿内容にプロモーションを含む場合は冒頭に「プロモーションが含まれます」が記載されております。

ep66：ひとりビジネスの始め方：初心者がゼロから最初の1円を稼ぐまで

会社に頼らず、自分の力で稼ぎたい。そう思っていても「何から始めればいいか分からない」という方に向けて、ひとりビジネスの基礎を6つに絞ってお話ししました。何を売ればいいのか、最初の1件の取り方、お金の管理、孤独との付き合い方まで、初心者が本当に知りたいことだけをまとめています。

【こんな方におすすめ】

・副業や独立に興味があるけど何から始めればいいか分からない方

・「自分には売れるものがない」と思っている方

・情報が多すぎて、結局何も始められていない方

▼ 18歳ホームレスからのスタート・自己紹介／なぜ？この活動をしているのか？について

https://myliberty.online/fun/epadi

▼ 自分を責めずに現実を変える9ステップのYouTubeコースはこちら：https://www.youtube.com/playlist?list=PL1FbJxsCjQ1TiObvGOh-vDzYgc4WYbMv6

▼ 無料診断（ワークシートの受け取りはこちら）：https://myliberty.online/fun/zlciH

▼ アンチビジョン診断サイトで、あなたの人生を止めている"前提"のタイプを無料診断：https://myliberty.online/fun/oHADw

▼ 「高単価×AI自動化」の仕組みを解説した特別Webセミナー動画：https://myliberty.online/fun/cDGJp

▼ 文章でじっくり読みたい場合：https://myliberty.online/fun/lwtAv

▼ Spotifyでこれらのビデオを聴きたい場合：https://open.spotify.com/show/4Lgu6oxSb8BJLUlOXVy27Y

ーーーマイブックスーーー

▼ Amazon著者ページ

https://amzn.to/4a3IzJm

ーーーソーシャルメディア ーーー

・X（旧Twitter）：https://x.com/MylibertyTalk

・Instagram：https://www.instagram.com/mylibertytalk

・TikTok：https://www.tiktok.com/@satokoudai

・Suno：https://suno.com/@astranote

・YouTube：https://www.youtube.com/@AdAstra-Note

▼ 感想・リクエストはコメント欄へ

「こんなテーマを話してほしい」があれば教えてください！

ーーー 動画のチャプターーー

00:00 オープニング

02:15 一人ビジネスとは「価値とお金の交換」

10:17 何を売ればいいのか？3つのパターン

18:05 最初の1件をどうやって取るか

26:55 開業届と口座など「お金の管理」

32:51 一人ビジネスの現実と孤独の向き合い方

38:52 安定して稼ぐための「仕組み化」

44:26 本日のまとめ

47:49 今日の一言

#ひとりビジネス #副業 #独立 #起業 #フリーランス #個人事業主 #副業初心者 #自己啓発 #AI #ビジネス

※一部、意訳をしております

※当チャンネル記載URLは一部Amazonアソシエイトのリンクを使用しています。

All materials in these videos are used for educational purposes and fall within the guidelines of fair use. No copyright infringement intended. If you are or represent the copyright owner of materials used in this video and have a problem with the use of said material, please send me an email, [email protected] and we can sort it out.

※免責事項

当動画上のコンテンツの内容については細心の注意を払って情報を掲載しておりますが、妥当性や正確性について保証するものではありません。また当動画内の情報、PR先によって万一、第三者とのトラブルに関しても一切の責任を負いかねます。投稿内容にプロモーションを含む場合は冒頭に「プロモーションが含まれます」が記載されております。

ep65：やらなきゃいけないことは分かっているのに、なぜか行動に移せない...

「やらなきゃいけないことは分かっているのに、時間がない、環境が整っていないと理由をつけて先延ばしにしてしまう」

そんな悩みを持つ方に向けた、行動できない自分を変えるための実践的な解決策をお届けします。

【こんな方におすすめ】

・やらなきゃいけない事を先延ばしにしてしまう方

・新しい習慣を始めたいが、いつも三日坊主になってしまう方

・完璧主義でなかなか行動に移せない方

▼ 18歳ホームレスからのスタート・自己紹介／なぜ？この活動をしているのか？について

https://myliberty.online/fun/epadi

▼ 自分を責めずに現実を変える9ステップのYouTubeコースはこちら：https://www.youtube.com/playlist?list=PL1FbJxsCjQ1TiObvGOh-vDzYgc4WYbMv6

▼ 無料診断（ワークシートの受け取りはこちら）：https://myliberty.online/fun/zlciH

▼ アンチビジョン診断サイトで、あなたの人生を止めている"前提"のタイプを無料診断：https://myliberty.online/fun/oHADw

▼文章でじっくり読みたい場合：https://myliberty.online/fun/HbfiF

▼ Spotifyでこれらのビデオを聴きたい場合：https://open.spotify.com/show/4Lgu6oxSb8BJLUlOXVy27Y

ーーーマイブックスーーー

▼ Amazon著者ページ

https://amzn.to/4a3IzJm

参考✅️習慣超大全——スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方法

https://amzn.to/4m7hf0W

ーーーソーシャルメディア ーーー

・X（旧Twitter）：https://x.com/MylibertyTalk

・Instagram：https://www.instagram.com/mylibertytalk

・TikTok：https://www.tiktok.com/@satokoudai

・Suno：https://suno.com/@astranote

・YouTube：https://www.youtube.com/@AdAstra-Note

▼ 感想・リクエストはコメント欄へ

「こんなテーマを話してほしい」があれば教えてください！

ーーー 動画のチャプターーー

00:00 オープニング：やらなきゃいけないのになぜ行動できないか

02:04 行動できない人の共通点1：義務感だけで動こうとする

04:18 行動できない人の共通点2：時間や環境の制約を理由にする

07:33 行動できない人の共通点3：日々の充実感が得られず諦めモードになる

11:35 人間の「意志力」には限りがある

14:13 完璧主義が行動を止めている

17:15 行動を極限まで小さく絞る

18:33 解決策1：寝る前の一行メモ

19:56 解決策2：とにかく小さく行動する

20:49 解決策3：今ある習慣と新しい習慣をセットにする

22:27 行動を記録し脳に報酬を与える

25:52 ストア哲学に学ぶ、不完全でも前に進む力

29:07 まとめ

#自己啓発 #行動力アップ #習慣化のコツ #先延ばし克服 #タイムマネジメント #目標達成 #ストア哲学 #マルクスアウレリウス #自己肯定感 #ひとり起業

※免責事項

当動画上のコンテンツの内容については細心の注意を払って情報を掲載しておりますが、妥当性や正確性について保証するものではありません。また当動画内の情報、PR先によって万一、第三者とのトラブルに関しても一切の責任を負いかねます。投稿内容にプロモーションを含む場合は冒頭に「プロモーションが含まれます」が記載されております。※当チャンネル記載URLは一部Amazonアソシエイトのリンクを使用しています。