Deze ademoefening neemt je mee naar je diepe zelf! Vanuit het voelen. Je komt in contact met je 3 breinen (hemelse velden) of 3 kamers.

Hoofd, Hart en Hara. Deze ademoefening geeft een positieve invloed en geeft vele voordelen.

Zoek een rustige ruimte waar je even niet gestoord wordt.

Neem een moment van ontspanning! 

Geniet ervan, warme groet.