¿Cómo afectan las redes sociales nuestra salud mental y productividad? ¿Por qué recurrimos a nuestro celular para procrastinar? Y más importante: ¿cómo podemos evitar esas prácticas nocivas? René Montiel conversó con Eduardo Peña, estudiante de Ingeniería Eléctrica en Texas Tech Costa Rica quien investigó este tema que nos afecta en todas las esferas de la modernidad.