🧘‍♀️🧘 Le poids du passé : déposer en douceur

Méditation guidée

Tu portes peut-être en toi des souvenirs, des regrets, ou des douleurs trop longtemps enfouis.

Et si tu n’avais plus besoin de tout porter ?

Cette méditation guidée t’invite à faire un choix doux et libérateur : poser ce fardeau intérieur, avec tendresse.

À travers une visualisation simple et apaisante, tu seras guidé(e) vers un espace intérieur sûr, pour déposer ce que ton cœur n’a plus besoin de transporter.

Pas pour oublier. Mais pour honorer… et avancer plus librement.

💡 Cette séance est idéale si :

- Tu ressens un poids émotionnel, sans forcément savoir d’où il vient

- Tu veux avancer sans être prisonnier·ère du passé

- Tu cherches un moment de calme et de recentrage

🔁 Tu peux revenir ici autant de fois que nécessaire.

Merci pour ta présence. Prends soin de toi.

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