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Fátima Izquierdo aborda en su texto la preocupante relación entre el uso de las redes sociales en adolescentes y su salud mental. Señala cómo la validación externa a través de "likes" y comentarios puede afectar la autoestima y generar ansiedad, llegando a provocar aislamiento y cambios de humor. Izquierdo subraya que el problema va más allá del tiempo de uso, centrándose en el propósito y las consecuencias emocionales de la interacción online. Propone que la solución inicial no es abandonar las redes, sino fomentar la autoconexión y reforzar el vínculo familiar. Finalmente, ofrece su ayuda profesional basada en ciencia y experiencia a familias que buscan mejorar la relación y el bienestar emocional.