Landi's Adventskalender mit 24 achtsamen Tagen und körperbasierten Elementen.

Schenke Dir täglich 10 Minuten Zeit, damit Stress & Hektik dieses Jahr keinen Raum bekommen.

In diesem Adventskalender findest Du bewusste Momente für Dich, Anleitung für effektive Pausen und kleine Übungen die Körper, Geist & Seele erfrischen, entspannen & auftanken!

Meditationen

Bewegungs- Sequenzen (Gesicht & Körper)

Atemübungen

winterliche Rezepte

Bonus:

⭐️ Tägliches Gewinnspiel

⭐️ Einnahmen werden gespendet (STIFTUNG FREUNDE)

Lass uns Gutes tun

... für uns selbst

... für unseren Lieben

... für die Kinder der Zukunft

LINK: https://landiwilke.de/adventskalender.html