מה קורה כשמפסיקים לפחד מרגש בבית?

בפרק הזה רותי שטח, יועצת זוגית ומשפחתית, משתפת במסע האישי והמקצועי שלה, מילדות בבית חסר רגש ועד לבניית גישה חינוכית שמקדשת תקשורת, שייכות ועצמאות.

שוחחנו על איך מדברים עם ילדים גם כשקשה, איך מנהלים קונפליקטים בלי להסתיר ובלי לפגוע, ואיך יוצרים משפחה מחוברת גם בפרק ב', צעד צעד ובקצב שמתאים לילדים.

פרק שמאיר את הקשר בין זוגיות חזקה לבית בטוח, ומזכיר למה דייטים ותקשורת הם לא מותרות אלא בסיס

בפרק הזה אני מארחת את קרן רדליך ובנה יהב. אנחנו מדברים על ההתמודדות המשפחתית עם מאניה דיפרסיה והפרעת אישיות גבולית, תוך שבירת חומות הסודיות והסטיגמה סביב בריאות הנפש. קרן מסבירה את חוויותיה האישיות במצבי הקיצון של המחלה, החל מדיכאון קליני ועד להיפומניה, ומתארת את השפעתם על תפקודה כאם. יהב משתף בנקודת מבטו כבן שגדל בבית ללא סודות, ומדגים רגישות ואינטליגנציה רגשית גבוהה שפיתח בעקבות המציאות המורכבת. השיחה נוגעת גם בסיפור המשפחתי הייחודי ובכלים הטיפוליים שקרן יצרה, דוגמת הרצאות וערכת קלפים, במטרה להנגיש את עולם הנפש לקהל הרחב. המפגש מדגיש את הקשר האמיץ והתומך בין השניים ואת התקווה להמשך עשייה משמעותית למרות חוסר הוודאות הכרוך בהפרעה, האזנה נעימה

בפרק מיוחד ומרגש של "אדוות החיים", אני מארחת את אילנה יוגב – כותבת הספר "משפחה של גיבורים" ובעלת משק "שמן יוגב" בכפר אחים.

בעיצומה של מלחמת חרבות ברזל, מתוך כאב אישי עמוק, נולד הספר שמבקש לתווך לילדים בכנות וברגישות את מושגי האובדן והשכול.

בשיחה כנה ונוגעת ללב, אילנה משתפת על תהליך הכתיבה, על המשפט שמוביל אותה – "נפלתי אבל קמתי", ועל התקווה לחזק את כוחות ההתמודדות של משפחות שכולות וילדים צעירים.

אני משוחחת איתה על האתגרים בתקשורת עם ילדים בשעות קשות, על ההשראה ממשפחתה שחוותה את התקומה לאחר השואה, ועל הבחירה היומיומית לקום, לצמוח, ולהמשיך הלאה.

זהו פרק על כאב, אהבה, זיכרון – ובעיקר על התקווה שבין השורות.

ביום השביעי לאוקטובר, חייה של רעות התהפכו ברגע אחד – בעלה, מפקד בגבעתי, נפצע קשה בקרב. רגעים של חוסר ודאות, פחד שלא נגמר, ושלושה ילדים קטנים שמחכים בבית… איך ממשיכים מכאן? איך אוספים את הכוחות להיות עוגן למשפחה כשהקרקע נשמטת?

בפרק עוצמתי ומרגש של אדוות החיים, רעות משתפת בגילוי לב על ההתמודדות עם הפציעה, ההיעדרות הארוכה, הקושי היומיומי – אבל גם על התמיכה המדהימה שקיבלה, הכוחות שמצאה בתוך עצמה והקשרים שנרקמו עם נשות הלוחמים שהפכו למשפחה שנייה.

זוהי שיחה על אהבה, כוח נשי, קהילה ומשפחה, שמזכירה לכולנו מהי עוצמה אמיתית.

כנסו והאזינו

עונה שנייה של אדוות החיים יוצאת לדרך – ופותחת עם פרק מעורר מחשבה.

מה קורה כשאת מבינה שהחיים שאת חיה לא באמת מספקים אותך? איך אפשר לעבור מחוסר סיפוק פנימי להגשמה עצמית אמיתית?

בפרק הזה אני מארחת את נאוה עזריה – יועצת ארגונית ומאמנת אישית, ששיתפה איך עברה שינוי עמוק בעזרת שיטת סאטיה. דיברנו על חיבור לגוף ולרגשות, על לקיחת אחריות אישית, ועל איך תהליך כזה משפיע על מערכות יחסים.

נאוה מספרת למה נאמנות לעצמנו והתמדה הם המפתחות להצלחה, ואיך כל אחת מאיתנו יכולה ליצור שינוי אמיתי בחיים שלה.

מוכנים לצלול פנימה? בואו להקשיב!

ותתכוננו לפרק הבא שיספר את סיפורם של רעות ומתן אלגרבלי - מאוקטובר השחור לתקווה חדשה. סיפור של עוצמה נשית.

בפרק התשיעי של אדוות החיים, שמחתי לשוחח עם לילך כהן, יועצת קריירה ומנהלת השמה, שעוזרת לאנשים לשנות את חייהם דרך עולם העבודה. יחד, דיברנו על מה מניע אותנו לעשות שינוי בקריירה ואיך שינוי קטן בתפקיד יכול לחולל מהפכה בחיים האישיים והמקצועיים שלנו.

ניסינו להבין את הצד של המעסיק: כמה משמעותי לקבל עובד שמתאים בצורה מדויקת לארגון, ואיך זה משפיע על כל המערכת.

דיברנו על האנשים שנשארים במקום עבודה שבו הם לא מרוצים, ומה גורם להם, בסופו של דבר, לקום ולעשות שינוי. האם זו תחושת מיצוי? פחד מאי ודאות? או רגע שבו הסבל הופך לבלתי נסבל?

לילך שיתפה בתובנות על עולם העבודה המשתנה, על המשמעות של תקרת הזכוכית בקרב עצמאיים, ועל כאבי הגדילה שכרוכים בצמיחה מקצועית.

בסיכום, חידדנו מסר חשוב: החיים קצרים מכדי לבלות אותם בעשייה מתסכלת. אל תוותרו על עצמכם – מצאו את המקום שבו אתם מרגישים טוב.

פרק מרתק ומלא השראה שמזמין אתכם לחשוב מחדש על הקריירה שלכם.

בפרק השמיני של אדוות החיים, אני מזמינה אתכם למסע מרגש ומעורר מחשבה יחד עם טלי סולומון. בשיחה אינטימית ומלאת כנות, טלי ואני צוללות אל המקומות שבהם הרצון הפנימי שלנו מתנגש עם הצורך לרַצות את הסובבים אותנו. איך זה משפיע על מערכות היחסים שלנו? ומה אנחנו יכולות ללמוד על עצמנו בתוך זוגיות, במיוחד בפרק ב׳?

טלי משתפת איך התמודדה עם פיברומיאלגיה – המחלה, הכאבים הפיזיים והדרך לשחרור דרך עבודה על הנפש. נדבר על הקשר המרתק בין הגוף למיינד, ועל הכלים שהובילו אותה לריפוי אישי ולעזרה לאחרים בסדנאות להתפתחות.

ואם זה לא מספיק, נעסוק גם באתגרי ההורות: איך מתמודדים עם יציאה מהארון של ילד/ה, ומה קורה במסע הרגשי של הורה שמאבד בת ומקבל בן? איך נוכל, כהורים, לתמוך בילדים שלנו ולהעניק להם מרחב להיות מי שהם באמת?

זה פרק שלא תרצו לפספס – מלא בסיפורים אישיים, תובנות וכלים לחיים.
אז מה הקשר בין כאב פיזי לרגשי? איך יוצרים זוגיות מיטיבה בפרק ב׳? ומה נדרש מאיתנו כהורים במסע של קבלה ואהבה?

לחצו פליי עכשיו והצטרפו אלינו! 💡

בפרק השמיני של אדוות החיים, אני מארחת את עו"ד והמגשר אורי עמר