ธรรมดีรุ่งโรจน์สัญจร ครั้งที่ 19 คอร์สอานาปานสติ ณ วัดบุปผาราม กทม. โดย พระกิตติวิมลเมธี (พอจ.สุชีพ สุธมฺโม) ผู้ช่วยเจ้าอาวาสวัดบุปผารามวรวิหารขุดเอาตัวรู้ขึ้นมาเพื่อดูสภาวะตามความเป็นจริง เมื่อตัวรู้สามารถรู้เห็นสภาวะตามความเป็นจริงแล้ว ตัวรู้จะมีกำลัง การเกิดดับตามความเป็นจริงของสภาวะ คืออาหารอันโอชะของรู้ ถ้าจิตรู้สามารถเห็นการเกิดดับด้วยรู้เอง จะทำให้กำลังของรู้เพิ่มขึ้น

บางครั้งการฟังธรรมสามารถเกิดเป็นตัวรู้ได้ เส้นทางที่เชื่อมต่อเข้าสู่วิมุตติ มี ๕ ทาง

1. ฟังธรรม
2. เทศน์
3. สวด
4. คิด โยนิโสมนสิการ ไม่ใช่คิดแบบแทรกแซงรู้ เอาตัวรู้ไปมนสิการ
5. ทำสมาธิ(สัมมาสมาธิ) เพื่อให้จิตเกิดความตั้งมั่น รู้ที่มีความตั้งมั่นแล้วสามารถเข้าสู่มรรคผลเบื้องสูงได้เพราะรู้ที่ตั้งอยู่ในความตั้งมั่น รู้ถูกผิด เป็นกลาง เป็นสัมมาทิฏฐิ

เมื่อรู้มีกำลังจะหลุดออกจากความคิด รู้ไม่เอา ไม่ใช่เราไม่เอาคิด ถ้าเป็นเรา เราไม่เอาความคิดนี้ ก็จะไปคิดเรื่องอื่น

เราจะเข้าไปบงการน้อยลง แม้มีการกำหนด แต่ตัวรู้จะไม่ใส่ใจ

#อานาปานสติ #สติปัฏฐาน #ปฏิบัติธรรม #สมาธิ #สมาธิภาวนา #นั่งสมาธิ #วิปัสสนา #วิปัสสนากรรมฐาน #ปัญญา #ธรรมะในชีวิตประจำวัน #ธรรมะ #พระธรรมเทศนา #พุทธศาสนา #คำสอน