การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมมนุษย์ให้มีสุขภาพที่ดีเป็นยาขม แม้มนุษย์จะรู้อยู่แก่ใจว่าอะไรควรและไม่ควรทํา 

แต่ก็มีเหตุผลมากมายที่จะทําหรือไม่ทํา ...แนวคิดสามเหลี่ยมเขยื้อนภูเขาจะช่วยเคลื่อนสิ่งยากๆ ให้สําเร็จได้

ในขณะที่แนวคิดจาก Nudge Theory หรือทฤษฎีผลักดันพฤติกรรม ก็จะมาช่วยสะกิด กระทุ้งเบาๆ ให้บุคคลเลือกที่จะทําในสิ่งที่ส่งผลดีต่อตัวเขาเองในระยะยาว

#เปลี่ยนพฤติกรรม #พัฒนาตัวเอง #nudgetheory #HappyBody 

.

Happy Workplace Read&Share

ข้อมูลความรู้เพื่อสมดุลชีวิต Work Life balance ในโลก 3 ใบของคุณ

ชีวิตส่วนตัว ครอบครัว และ งาน

____________________________________________________________________

อย่าลืมกด Like Share Subscribe ช่อง Happy8Workplace เพื่อรับข่าวสารก่อนใคร

สามารถคอมเมนต์ติชม เพื่อที่เราจะนำไปปรับปรุงให้ดีขึ้น