December 03, 2021

แมวค้นฅน กุ๊กไก่ - ภาวดี คุ้มโชคไพศาล

1 hour 2 minutes

กุ๊กไก่ - ภาวดี คุ้มโชคไพศาล

นักแสดงและครูสอนโยคะ

ตระหนักรู้ร่างกาย กับการออกกำลังกาย

- กุ๊กไก่ ภาวดี เริ่มเรียนโยคะ จากการที่คุณแม่ไมเคิล ศิรชัช ชวนออกกำลังกาย ปัจจุบันเป็นครูโยคะที่มีใบประกาศนีบัตรวิชาชีพที่รับรองโดยกระทรวงศึกษาธิการ

- กุ๊กไก่เร่ิมจากการไปเล่นโยคะเป็นเพื่อนคุณแม่ไมเคิล แล้วรู้สึกว่าสังคมโยคะไม่มี beauty standard ทัศนคติ สิ่งแวดล้อมรอบข้าง ดีจังเลย ชอบ ทำความเข้าใจมัน และร่างกายแข็งแรง

- ก่อนหน้านั้น กุ๊กเคยติดเชื้อไข้หวัดทุกสายพันธุ์ จนหมอบอกว่าเป็นบ่อยขนาดที่ยาฆ่าเชื้อจะไม่ได้ผลแล้วนะ พอเล่นโยคะ ออกกำลังกายแล้ว ไม่ติดเชื้ออีกเลย

- ไมเคิลไม่เล่นโยคะ แต่ตีแบดมินตัน ส่วนคนรอบข้างกุ๊กไก่ก็ทยอยออกกำลังกายกันตามสไตล์แต่ละคน

- กุ๊กไก่เป็นแรงบันดาลใจให้พี่เปิ้ลหน่อยเล่นโยคะอย่างจริงจัง (พักหนึ่ง)

“ความสบายกับท่ายากๆ มีอยู่จริง ถ้าใจนิ่งได้ มีความสบายอยู่บนความพยายามนั้นจริงๆ” ดีเจเปิ้ลหน่อย

- กุ๊กดีใจมากเวลามีใครบอกว่า กุ๊กเป็นแรงบันดาลใจ

- สิ่งที่คุณครูและนักเรียนทุกคนพูดในคลาส คือ “วันนี้เราอยู่เท่านี้ พรุ่งนี้เราจะดีขึ้น มีวันที่เราพัฒนาไปได้เรื่อยๆ”

“กุ๊กไก่คิดว่าถ้าวันหนึ่งเราสามารถตอบคำถามให้ได้ เรารู้จริงๆ ว่าทำอย่างไรให้แม่หายปวดหลัง ทำให้แม่แข็งแรงได้ ทำให้คุณพ่อแข็งแรงขึ้นเป็นเหตุผลเพียงพอแล้วที่จะลงเรียนครูโยคะ” กุ๊กไก่ ภาวดี

- เคล็ดลับแก้ออฟฟิศซินโดรม คือ การตระหนักรู้ว่านั่งในท่าเดิมมาครึ่งชั่วโมงแล้ว ให้ลุกไปเช้าห้องน้ำ หรือยืดตัว ยืดกระดูกสันหลัง หมุนไหล่ ท่าท่ากายบริหาร พยายามทำให้คอตรงกับกระดูกสันหลังคางขนานกับพื้น หายใจเข้า หายใจออกยาวๆ หนึ่งที

- การออกกำลังกายไม่ได้ทำเยอะแล้วดีขึ้น แต่เราทำสม่ำเสมอจะดีขึ้น

การแสดง

- กุ๊กไก่เริ่มเข้าวงการบันเทิง จากการถ่ายรูปกับเพื่อนที่เรียนพิเศษด้วยกัน แล้วโมเดลลิ่งที่ดูแลเพื่อนเห็นรูป จึงชวนกุ๊กไก่ไปแคสติ้งงานแสดงตั้งแต่อายุ 17 และเร่ิมมีงานแสดงมาเรื่อยๆ ตั้งแต่วัยมัธยม

- ตอนเรียนมหาวิทยาลัย เลือกสาขาภาพยนตร์ ที่มหาวิทยาลัยศิลปากร เพื่อให้เข้าใจว่าทำภาพยนตร์กันอย่างไร เน้นงานเบื้องหลัง

- ส่วนงานแสดง หนัก - seal pillow คือ เอ็มวีเพลงแรก ที่แสดงตอนอายุ 20 พี่เต๋อ นวพลเห็น แล้วชวนมารับบทบาทในมิวสิกวิดีโอนักเลงคีย์บอร์ด ที่แสดงร่วมกับเบลล์ เขมิศรา ใส่ชุดนักเรียนทั้งคู่ และเป็นที่กล่าวขวัญในวงกว้าง จากนั้นก็รับบทที่มีชุดนักเรียนอีกหลายเรื่อง

- เคยมีสมาชิกวงไอดอล มาบอกว่า “พี่กุ๊กไก่เป็นนักเรียนผมสั้น เจเนอเรชั่นแรกค่ะ”

- การแสดงแต่ละอย่างต่างกัน เช่น เอ็มวีเหมือนงานศิลปะของสมัยนี้ มีทั้งแบบที่จะเล่าเรื่อง มีทั้งแบบแอ๊บสแตร็ก โฆษณา ซีรีส์ เป็นอีกแบบหนึ่ง มีทั้งซีรีส์ที่ตลก ซีรีส์ที่ซีเรียส ซึ่งกุ๊กไก่ก็เคยมีประสบการณ์มาหลายแบบ ชอบการแสดงทุกแบบ ทำให้มีสกิลมากขึ้นเรื่อยๆ

“นักแสดงที่ดี ควรทำการบ้านไปว่า เราเล่นเป็นอะไร บทเป็นอย่างไร สิ่งที่เราเวิร์กชอป สิ่งที่เราคุยกับทีมงาน อยากให้เป็นอย่างไร

- การแสดง เป็นการทำงานทีมให้ดีที่สุด เราต้องข้าใจทีม ทำหน้าที่ตัวเองให้ดีที่สุด การตรงเวลาสำคัญมาก

กุ๊ก กับบท กิ๊ก ใน Cat Radio TV

- กุ๊กทำการบ้านบทนี้ โดยโทรคุยกับพี่กิ๊ก ที่ตอนนี้อยู่ต่างจังหวัด “จริงๆ กุ๊กก็มีความคล้ายเขานะ”

- เมาท์พี่จ๋อง : พี่จ๋องในแคท เรดิโอ ทีวี คือ พี่จ๋อง ที่พี่จ๋องตัวจริงอาจจะวาดฝันไว้ (ฮ่า)

การแมว

- แมวที่กุ๊กกับไมเคิลเลี้ยงชื่อ น้องหมอก นายแบบประจำบ้าน ซึ่งแวะมาให้ค้นในวันนี้ด้วย

- เคยทำผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับน้องหมอกมาขายในงานต่างๆ ของ cat radio จัด เพื่อไปช่วยแมวจร ทำหมัน ฉีดวัคซีน

- กุ๊กชอบแมวเพราะว่ารู้จักพี่คนหนึ่งเป็นโรคซึมเศร้า แล้วบำบัดด้วยแมว เห็นว่าเขาดีขึ้น คุยกันไปเรื่อยๆ แล้วเขาก็ชวนว่า กุ๊กไก่รับแมวมาเลี้ยงไหม

การปลูกต้นไม้

- ปลูกไม่เยอะ ได้มาจากแม่ที่เป็นคนมือเย็นมาก และมีคติในการปลูกต้นไม้แแบบใส่ใจ โดยเชื่อว่าต้นไม้แต่ละต้นมีนิสัยไม่เหมือนกัน พันธุ์เดียวกันก็นิสัยต่างกันได้ ขึ้นอยู่กับว่าต้นนี้เป็นอย่างไร

เคล็ดลับรอยยิ้ม

- กุ๊กไม่ใช่คนสดใสตลอด แต่เวลากุ๊กโกรธหรืองอน กุ๊กจะพูดให้เขาฟังแบบอธิบาย ไม่ตะคอก เช่น โกรธน่ะ ทำไมไม่ซื้อมะม่วงให้ หิวนะ เข้าใจไหมพอเราได้พูดออกไปว่าโกรธนะ โดยไม่ได้ตะโกน เป็นการดึงสติให้เรารู้ว่าเราโกรธ เสียใจ หิว และรู้ว่าเราทำอย่างไรได้

#แมวค้นกุ๊กไก่ #catradio

...more