2021년 10월 05일 - 쓰리콤 

어느날 갑자기 슬픔이 왔거나 아픔이 있을 때 우리는 대개 애써 태연한 척을 합니다. 이유야 여러가지겠지만, 대개는 남들의  눈을 의식하거나, 자신의 자존심을 생각해서 그러겠지요. 이렇게 '아파도 아프지 않은 척’ ‘슬퍼도 슬프지 않은 척’ ‘힘들어도 힘들지 않은 척’ 하다보면 스스로를 더욱 아프고 힘들게 하는 요인이 됩니다. 싱가포르 국립대학이 사람에게 통증이 있을때  고통을 참지 않고 “아야~” “아프다~”라고 말하면 실제로도 고통이 덜어진다는 연구결과를 발표했다고 하죠? 그렇습니다. 여러분. 이제 마음이 아프면 아프다고 해도 됩니다. 또 삶이 힘들면 힘들다고 말해도 되구요.!!!

진행자 이구순

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