ธรรมดีรุ่งโรจน์สัญจร ครั้งที่ 19 คอร์สอานาปานสติ ณ วัดบุปผาราม กทม. โดย พระกิตติวิมลเมธี (พอจ.สุชีพ สุธมฺโม) ผู้ช่วยเจ้าอาวาสวัดบุปผารามวรวิหาร

ถ้าตัวรู้มีกำลัง เราจะเห็นความง่วงได้ รู้ว่าความง่วงเกิดขึ้น ไม่กินใจเรา

ตัวรู้แก้ปัญหาได้โดย แค่รู้ตามความเป็นจริง เราสามารถถอยตัวรู้ออกมาจากความง่วงได้ แล้วก็ดูมัน

#อานาปานสติ #สติปัฏฐาน #ปฏิบัติธรรม #สมาธิ #สมาธิภาวนา #นั่งสมาธิ #วิปัสสนา #วิปัสสนากรรมฐาน #ปัญญา #ธรรมะในชีวิตประจำวัน #ธรรมะ #พระธรรมเทศนา #พุทธศาสนา #คำสอน