Аффирмации – это определенный набор фраз, который необходимо слушать или проговаривать регулярно и многократно на протяжении определенного срока. Это очень действенная методика самопомощи, которая позволяет запрограмировать себя на достижение цели. Формулы при регулярном повторении приводят к изменению вибраций тонкого, а затем и физического мира. Позитивные утверждения Луизы Хей помогут поднять настроение, привлечь удачу, любовь и здоровье. Для ожидаемого эффекта, аффирмации необходимо слушать каждый день, в течении месяца. В спокойной, комфортной для вас обстановке. Аффирмации можно прослушивать совмещая их с другими делами, но при этом осознавая и пропуская их через себя. Утренние аффирмации.