Este episodio es una invitación a soltar la necesidad de controlarlo todo y a confiar en tu capacidad de responder a la vida.

A través de afirmaciones conscientes, te acompaño a reducir la tensión, dejar de anticipar en exceso y regresar al presente con mayor calma.

Escúchalo cuando sientas ansiedad, rigidez o dificultad para relajarte ante lo incierto.

Este es tu espacio de un minuto para volver a ti.

Regresa mañana y continuamos.