Este episodio es una pausa para recordarte que también mereces comprensión y cuidado en los días difíciles.

A través de afirmaciones conscientes, te acompaño a hablarte con más amabilidad, soltar la dureza interna y sostenerte con paciencia.

Escúchalo cuando te sientas vulnerable o cuando necesites recordarte que ser compasivo contigo también es parte del camino.

Este es tu espacio de un minuto para volver a ti.

Regresa mañana y continuamos.