Este episodio es una invitación a regresar al presente y a comprometerte contigo de forma consciente.

A través de afirmaciones suaves, te acompaño a soltar la dispersión, honrar tus límites y elegir una presencia más clara y respetuosa contigo.

Escúchalo cuando sientas que tu atención se dispersa o cuando necesites volver al ahora con calma.

Este es tu espacio de un minuto para volver a ti.

Regresa mañana y continuamos.