Só existe uma regra antes de começar. É preciso ter muito sentimento nas suas palavras.Sem sentimentos isso serão só palavras jogadas ao vento. Ouça com atenção estas instruções e em seguida vá para o áudio 2 onde eu selecionei 35 afirmações para você repetir todos os dias pela manhã e a noite. Compartilhe com mais pessoas esses áudio para espalhar o amor e saúde mental para mais pessoas!