🏃🏃🏻‍♀️In deze derde aflevering volgen we Nick en Julia weer op de voet. Bij Nick wordt de kleine thuis steeds vaker wakker 's nachts 🍼 en tot zijn eigen schrik heeft hij maar twee keer gelopen in twee weken.

😧 Ook Julia moest plots een lange duurloop overslaan. De schemastress slaat toe!

Verder staat de hele uitzending in het teken van de juiste schoenkeuze. Dé hardloopschoen expert van Mizuno, Leon Jacques, schuift aan om je alles te vertellen over veel of weinig demping, de carbonplaatrevolutie (ga je van die schoenen écht sneller rennen?) en waar je op moet letten bij de aanschaf van jouw ideale hardloopschoen.

💪 Ook die vink op je bucket list?! Schrijf je hier in voor de (halve) marathon. 🚀

Productie: Next Episode

Eindredactie: Remco Tomesen

Sound design: Studio Kloaq

Presentatie: Altan Erdogan

Trainer / coach: Florence Damen (Flow Development)

Lopers: Nick Donath en Julia Eijlander

De podcast 'Mijn eerste marathon' was niet mogelijk geweest zonder de medewerking van Mizuno en sportorganisatie Le Champion.