Geeft het vooruitzicht van een nieuwe situatie jou ook heel wat stress en angst? Geraak je in een nieuwe situatie vaak overspoeld? 

Wil je dit verminderen? Gebruik dan deze lifehack: bereid je goed voor.

In deze episode geef ik daar meer info over en leg ik ook uit wat dit te maken heeft met de voorspellende aard van ons brein. 

Volg me op instagram voor de bijhorende rubrieken #WTF en "recept voor energieverlies - dé ingrediënten om snel leeg te lopen": @severine.van.de.voorde

Andere lifehacks: www.vanstressnaarveerkracht.be