In deze aflevering vertel ik hoe je voor áltijd van je zelfkritiek afkomt door er juist AAN te gaan. Naar binnen keren en onderzoeken wat er in je leeft. De geleide meditatie met The Work helpt je om dit zelfonderzoek te doen.

Doe je ook mee mijn online cursus 'Ik hou van mij?' We beginnen 19 januari. Check mijn website voor meer info: www.selflove-academy.nl of volg @selflove_academy op insta.